自爱不是趋势，也不是个人从现在开始谈论几年。建立一个人的自尊的再次划分主题已经很长时间研究和讨论过，但可能是个人必须经常工作的实践。对自爱的旅程可以是一个有益的人，但它也可以非常困难。个人是众所周知这个旅程的人是作者，自杀幸存者和母亲kimberly mohns roberts.。下面，作家背后刚刚好一本侧重于年轻女孩的自我价值的儿童书演示了一些简单的做法，帮助父母为他们的孩子创造健康的环境，以促进强烈的自爱感。
在1到10的范围内，你会评价你的自信吗？你爱自己吗？这些问题可能看起来微不足道，但这对此来说至关重要反思答案是因为您在自己的自爱之旅中，有能力影响您的育儿，然后反过来会影响您孩子的自尊。
而且，虽然它可能是一个坚韧的药丸吞咽，但在今天的快节奏世界中，它看起来很多人 - 父母或不在自动驾驶仪上，并且可以根据自己的自我怀疑对情况作出反应。不自主的防御机制试图保护个人免受可能会被忽视的不受欢迎的情感，因为许多人经常忽视自己的一些真理。虽然这可能没有在成年人生活中看似巨大的影响，但它可能对孩子举起重大影响。没有人愿意抓住他们的孩子来实现他们最大的潜力。因此，花时间识别一个人为他们的孩子创造的环境类型 - 无论是他们是幼儿，青少年，还是在他们自己的不安全感之间的某个地方是有效的重要育儿。以下是一些关于如何更加了解您可能培养的环境的提示，无论您的孩子是什么年龄。
幼儿：爱自己，他们也会
作为一个快速运动，花点时间，看着自己在镜子里。当你看到你的反思时，你有没有微笑？也许，你畏缩了？现在，想想从后面观看的溺爱蹒跚学步。父母是孩子生命中的第一个榜样。无论你是否意识到它，它们都会追随你，吸收他们所看到的一切。他们在镜子里盯着你的妆容或盯着你的身体看，把这些机会视为人生课程。在你问你的保姆或丈夫下次你看起来如何看，或者允许自我贬低的评论在你的呼吸下滑动，也许考虑在私密，或根本没有私下拥有这些时刻。而且，当你并不孤单时，看着镜子并告诉自己，你只是完美的方式。看起来很困难，但你的小孩不仅仅是观察你的身体运动，他们也在听你说话。
不要让谈话与你停下来。与您的幼儿交谈，了解使它们独特的所有积极方面。谈谈行使对骨骼有益，并加强身体的所有肌肉。你越多对他们对他们的身体发表迅速，它将加强自己的积极自我形象。而且，当你完成谈话时，拿一些自拍照！和你的孩子一起拍照表明你不怕抓住相机 - 你对自己的自信和满意，并在此刻与他们在一起。
幼儿：建立健康的习惯
所以经常，食物和身体形象携手共进。而且，在工作和照顾一个家庭之间，关心自己的能力在优先事项列表中跌得降低。当一个人没有时间锻炼或烹饪烹饪肉体时，让他们感到最好的，负面情绪可以溜进来。也就是说，与食物或身体活动的个人斗争不需要被孩子继承。试着找时间在身体和情感上照顾自己，而且还有时间为你的孩子创造多种机会，以健康的方式与食物互动。以下是一些特定提示：
- 让你的孩子玩他们的食物
- 让他们告诉你他们什么时候满了
- 通过吃水果和蔬菜来设置一个例子
- 教他们关于维生素和矿物质
- 和你的孩子一起烹制，并学会爱上可以用健康成分创造的惊人口味
Tweens：在起飞前不要把它们搞定
想象一下，第二场情景：你的女儿正准备进入高中，你随便询问她长大后想做什么。她回答说：“我想成为一名宇航员。”当她五岁时，回答可能令人惊讶。现在，她是12岁，虽然你不一定认为她对她未来有明确的计划，但这个答案可能会让你失望。如果您选择告诉她赔率苗条或提供一些替代方案，您可能会相信您正在围绕她从她最终的全职职业中绕过她可能导航。
然而，你的女儿可能听到的是：“我的父母不认为我能做到。那么，为什么我要？“你的孩子很好可能是宇航员。有人在那里会这样做，它可能是你的年轻人。也就是说，无论他们是什么年龄，都要鼓励你的孩子追求他们的梦想。如果你的女儿是一个愿望成为宇航员的人，鼓励她在高中参加科学选民，或加入数学俱乐部。是她的啦啦队长和她的倡导者。将她暴露于尽可能多的机会。她是那个决定她是什么而且没有能力的人。她是否真的成为宇航员，也不是无关紧要的。你的孩子会倒下并在整个生命中彻底捡起很多次。作为父母的重要部分是你在起飞前没有把孩子搞定。
青少年：金钱与自爱
在学校休息时，你开车的车是什么？你想要或需要那个昂贵的物品吗？你相信你会通过购买它来获得什么？昂贵的购买习惯有能力成为无意识的行为来填补空白。可以潜意地寻求基于材料的价值来定义自己的自我价值。这不是每个人，这并不意味着他们不应该买自己的好东西，但有人可能需要考虑原因。
如果您确定购买新的高端汽车，也可能明智地思考可能受到购买影响的少年。试着提醒自己，你的孩子你为这辆车努力工作，而且他们也可以赢得他们想要的东西。金钱应以负责任的方式花费，物质物品没有定义一个人的自我价值。提醒自己和孩子的重要课程是一个重要的教训，并在适当的时候讨论。
记住：父母持续一生
您的孩子是幼儿还是青少年，机会是他们不会告诉你他们仰视你，或者他们关心你所说的话。但是，他们仍然是他们作为他们的英雄的赔率，以及你所说的，并将继续影响他们的生活。因此，需要一些时间思考自己的自我形象，以及如何影响父母在不同情况下的方式。提醒自己有意识，并提供与自己的身体，心灵和灵魂相关的积极协会。将孩子培养为自己和机会的更好版本，它将借鉴自己的自爱观点。
最后，观看抑郁症和孩子的自尊心。虽然你对孩子的大量影响力，但你不是唯一一个。如果您或您的孩子需要帮助，请寻求专业服务。自杀助剂是：1-800-273-8255。
有关影响孩子的自我形象的更多信息，请务必退房如何在十几岁的女孩中提升自尊那男孩＆身体形象， 和孩子们，媒体和身体形象。
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