Kat De Jong -生活中的一天

生活中的一天:Kat De Jong

作者:Katie Hintz-Zambrano

早上9点

04/07/20

在我们全新的生命中的一天专栏中，我们采访了旧金山的一名儿科医生，她是三个孩子的母亲母亲档案主题Kat De Jong向我们展示她的新常态。作为一名在医院工作的医务人员，凯特对未来的焦虑达到了前所未有的高度。然而，她也欣然接受了在家里与家人共度的额外时间——8岁的詹姆斯、6岁的本、3岁的波比和丈夫布兰登——并从容应对好孩子们(喜欢在一起玩的孩子)和不太好的孩子(蹒跚学步的孩子)。看看她现在的生活是怎么过的吧。

想看看另一个湾区的妈妈是如何在家里克制自己的吗?来看看我们和Marin生活的第一天，四个孩子的母亲Juvilynn Arbuthnut，在这里。

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">: 凯特，儿科医生(医院医生)
布兰登，品牌设计师
詹姆斯,8
本,6
佩内洛普选择。“罂粟”,3

: 起床了!

: “我们住在旧金山，目前，社交距离和避难所的建立将持续到4月底。”

: “孩子们在早上6:30到7:30之间互相叫醒看电视，我丈夫布兰登和我很快就起床了。我觉得他们很享受彼此的陪伴，这很甜蜜。尽管每个人都躲在原地很艰难，但我很感激，除非那天我必须去上班，否则我不必设置任何闹钟。”

: 是时候赢了!

: “首先，我想知道今天是什么日子。然后，我通常会躺在床上看几分钟新闻。这些天它太容易引起焦虑了，所以我试着限制我的日常消费。当我在睡觉前读书时，我就会陷入焦虑和沉重的境地。”

: “早餐!今天本和波比帮他们的爸爸用糖浆做香蕉煎饼，并把水果切好。”

: “有时是麦片或黄油吐司，或能多益酱和水果。孩子们有牛奶喝，我喝了第一杯(很多杯!)咖啡。”

Nespresso machine and drink my coffee black."">: “我爱我的。雀巢机器，喝我的黑咖啡。”

: “前两天晚上我加班了，所以我觉得很累，但我很期待在家里度过这一天。我知道人们会疯狂地躲在原地，但因为我工作很忙，所以我在没有固定日程的情况下享受这段时间。今天早上大家心情都很好，所以我们决定一起做早餐。”

: “外面在下雨，孩子们在写日记。今天的题目是画一个他们编的卡通人物并给他上色。他们也会写作和数学。”

screen time in the morning, but I try to keep it minimal between breakfast and evenings (some days are definitely more successful than others). For school, we start with a doodle (with Mo Willems, or Art for Kids Hub on YouTube), and then do some math, reading, and writing. The rest of the day is free, but we try to do art, science, and outdoor time. I also have the boys write in their journals every day. They journal freely and sometimes I give them a prompt, like writing a haiku for the first day of spring, or drawing their favorite comic book character and describing why the character is cool." ">: “孩子们得到屏幕时间但我尽量在早餐和晚上之间保持最少的时间(有些日子肯定比其他日子更成功)。在学校，我们从涂鸦开始莫勒斯,或儿童艺术中心(在YouTube上)，然后做一些数学、阅读和写作。一天中剩下的时间是自由的，但我们会尝试做艺术、科学和户外活动。我还让孩子们每天写日记。他们自由地写日记，有时我会给他们一个提示，比如为春天的第一天写一首俳句，或者画出他们最喜欢的漫画人物，并描述这个人物为什么很酷。”

: “在家里，我尽量有一个计划，这样孩子们就有一个大致的时间表，知道会发生什么。我也试着和上课时保持同样的就寝时间，这样他们就不会过度疲劳。对我自己来说，我尽量不在晚上看太多新闻。阅读有关疫情的报道让我夜不能寐。”

: “我很幸运，布兰登是一个非常投入的父亲。这些天他在家工作，很忙，所以我在家的时候尽量多做些事情。我在医院的时候，布兰登一个人带孩子。”

Blokus. Poppy has a meltdown because she wants the red blocks." ">: “我们做一些拼图和游戏角斗士。波比崩溃了，因为她想要红色的积木。”

: “我非常焦虑，对这场大流行感到非常紧张。很难看到世界经历这段可怕的时光，也很难不知道这一切什么时候会结束。我在儿科工作，我很高兴孩子们似乎没有因为COVID-19而严重生病。但对于我们医护人员来说，这是一个非常可怕的时刻，我为急诊科、内科和重症监护病房等一线的同事们担心。我也害怕把病毒带回家，所以我非常重视洗手、保持社交距离和呆在适当的地方。当我回到家，我把鞋子和衣服放在外面，跑去洗澡，然后给我的孩子拥抱。”

: “年轻的两个孩子并没有真正了解这场大流行。我认为我的大儿子詹姆斯明白发生了什么，尽管我不认为他知道到什么程度。我们不看新闻，我也不跟孩子们谈论每天的数字，只知道我们需要呆在家里保护别人的安全。总的来说，他们很喜欢回家，因为他们离得很近。”

: 最甜蜜的依偎。

: “我准备午餐。今天我们要吃牛肉玉米饼。总的来说，我不是个好厨师，我正在努力把它混合起来，因为我已经厌倦了吃自己的饭!”

: Poppy-approved。

: “我需要参加一个视频会议，讨论医院的状况和COVID-19的激增计划。孩子们共用一个iPad，一起看节目。”

: 渴望户外活动。

: “雨停了，太阳出来了!”我们出去玩一会儿。”

: “他们挖土、玩滑板、玩棍棒，还在他们的游戏室里卖‘岩石饼干’。”

: 哥哥冒险家。

: 让妈妈进镜头…

: …爸爸布兰登很快就要接手了，他给孩子们做香肠、米饭和蒸西兰花当晚餐，让他们上床睡觉，而凯特要上夜班。

: “我很享受白天的时间，今天早上和家人一起出去玩。即使我们的日程安排很松散，我们也尽量放轻松。我最喜欢的是看着孩子们真的很享受彼此。他们正处于完美的年龄，男孩们喜欢同样的事情，可以自娱自乐，他们帮助照顾波比。”

: “我穿上工作服准备上班。”

: “当孩子们争吵流泪时，有时我会失去耐心。我在上班的时候也很焦虑。我的医院和同事真的很努力地照顾我们，但未知的事情太多了，每次上班我都觉得自己在做最坏的打算。有一天，在去医院之前，我在车里坐了几分钟就哭了。”

For more on Kat and her family, be sure to read her MOTHER profile, and follow her on Instagram.">: “我期待着疫情的结束——这将是一个巨大的解脱。我也迫不及待地想拥抱我的朋友和家人，出去吃寿司!”
想了解更多关于凯特和她的家人的信息，一定要读她的书母亲形象，跟着她走在Instagram。