母亲

快到时间了!在怀孕后期，最超现实的时刻之一就是把那件珍贵的小连体衣装进包里，而且知道真正的宝宝随时都会穿上它。虽然事先做好准备和打包很重要，但保持简单是关键。如果你因过度打包而臭名昭著，现在是时候考验一下你的意志力了。如果有必要的话，这是一种只带必需品的情况。限制自己只带一个包(一个行李包或手提袋，而不是行李箱)，把里面的东西都拉上拉链直到重要的日子，而不是那些你每天都要用的东西，一旦你的水爆了，你就得赶紧重新打包。话虽如此，不要拖延打包行李，因为众所周知，即使是准备最充分的准父母也会比预期更早地给孩子们带来惊喜。我们建议在34周内打包。

我们问了创造者Milkit（它代表着穿分娩服的母亲，提供了一个华丽的预先包装好的医院手提包，里面装满了必需品）告诉我们他们的内部包装技巧，以及任何医院黑客需要知道的信息。在他们中间，劳伦·希思、阿里·霍伦和凯莉·菲茨帕特里克有七个孩子，所以他们知道自己的东西！必须有吗？”健康零食和水合作用（你好，电解质！）这是必须的。医院的食物根本就没用我们能和谁谈谈改变这一切？！一件舒适的长袍或适合母乳喂养的衣服，你基本上可以在产后护理的整个过程中生活。皮肤水合作用——整个过程可能会令人难以置信地干燥，因此手边有润唇膏、乳液和面霜或润肤霜是个好主意。”我们的专家mamas还建议从袋子里去掉什么：“不要看书、笔记本电脑和iPad。不管谁说你需要某种形式的娱乐，他从来没有生过孩子。我可以保证你不会觉得无聊！不需要打包许多不同的婴儿服装——你计划在家里让婴儿穿上的那套就是你真正需要的。”

还有你出院时应该带的东西：“医院提供的网布内裤就是一切。在你离开之前，一定要多要一些垫子和网布内衣，它们比你在店里能找到的任何东西都好！我们还强烈建议在出院前去看哺乳顾问，他们可以为母乳喂养带来全新的曙光。这也是一个伟大的时间，成为一个专家的襁褓，并问所有看似愚蠢的新家长的问题，在所有的时间，白天和晚上。护士们都是专业人士，喜欢帮助新的母亲，所以请充分利用他们！”

查看我们的完整的医疗包清单如下。一定要检查一下Milkit，这可能是一个有趣而简单的方法来为大日子做准备（也是一个很好的婴儿沐浴礼物，你的几个朋友可以凑钱购买！）。此外，我们很高兴每次销售的一部分都流向了黑妈妈物质联盟.

给妈妈

• 您的预先登记文件(填写)，身份证明和保险卡。把这些东西放在一个容易找到的地方，这样你的伴侣就可以很容易地找到它们并处理接收问题，而你则专注于宫缩。

• 一种现代化的病号服、睡袍和/或护理睡衣。避免那些典型的医院长袍会让你在整个住院期间感觉更像“你”。注意:你带的东西很可能会有点脏，甚至毁了，所以选择深色的衣服，不要在昂贵的衣服上花太多钱。

• 厚袜子或拖鞋。你很可能会在医院走廊上走来走去，你会想要一些东西在你的脚上。

• 护理胸罩或容易接近的背心。如果你正在哺乳期，你基本上会在大部分时间里赤裸上身。我们发现，在最初的几天里，弹性内衣更容易驾驭，而不是学习护理胸罩扣的细节，选择你觉得最舒服的。

• 羊毛脂或乳头霜。如果你是母乳喂养，每次哺乳或打奶之前和之后都要使用这些东西。这是安全的婴儿摄入，将使您的母乳喂养的经验有点容易。

• 洗漱用品：牙刷、牙膏、发刷、领带、旅行用洗发水、护发素、沐浴露等。如果你需要，医院会为你提供这些，但产后第一次淋浴将是一个重要的淋浴，所以拥有自己的产品会很好。我们甚至建议在最喜欢的品牌上大肆挥霍。好闻的气味会有很长的路要走。

• 一些润唇膏和好的润肤露。医院的空气污染了你的嘴唇。

• 手机和充电器。

• 相机，存储卡和充电器。如果你没有高质量的照相手机，或者你想拍出质量更好的照片，确保你的官方相机已经装好并充满了电。

• 蓝牙扬声器。有一个配乐可以让你尽情发挥，这对任何出生都有帮助。在你的手机上也留一条白噪音的音轨，以便在一夜之间淹没任何医院的噪音。

• 换几件舒适的衣服，穿上鞋子回家。想想弹性腰带、舒适的棉质或宽松的卡夫坦。

• 你最喜欢的健康零食和富含电解质的饮料。出生后，一个人的强烈渴望就是冰冷的椰子水。大多数医院不鼓励在分娩期间进食（并且禁止在剖腹产前12小时进食），因此一旦婴儿出生，口渴和饥饿也会随之发生。即使是最好的医院食品也是医院食品。

婴儿

• 婴儿婴儿车上。你离开医院的时候不能没有它。确保底座是朝后的，并预先安装在汽车后座上。

• 一套回家的装备，包括帽子和靴子。

• 温暖的毯子。医院将为您提供接收毛毯，但最好带上一条暖和的毛毯，以防医院寒冷或外面天气寒冷。

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