你的朋友/家人/爱人有孩子吗?
我刚刚我的第二个孩子另一个小女孩，在第一个四年之后。即使考虑到我们都居住在新冠病毒的地狱中，对这个人的接待还是比较安静。我没有收到短信，没有接到电话，没有人来看望我，也没有人主动帮我照看孩子，我的总体感觉是，人们会认为，因为我以前这样做过，我就能搞定。他们认为我是这方面的老手，但实际上，我在摸索。
再要一个孩子似乎更容易些。我不太在意宝宝的哭声，换尿布也很容易，我也不太会问“我的宝宝吐痰太多了吗?”或凌晨3点的类似活动，但这仍然是一个新领域。
既有孩子，又有孩子，有不能再花时间陪4岁孩子的负罪感，有不能完成一项家务的负罪感。每一件衣服都用过了，都堆在沙发上。冰箱里除了一些可疑的奶酪和挤出的母乳什么都没有，而你正在挨饿。你甚至没有和你的伴侣说过话，你只是轮流照顾不同的孩子，灭火直到睡觉时间，你们都累得说不出话来。很难!真是好难啊!是的，这是我自愿承受的，我不会用我的两个女儿来交换这个世界上的任何东西，但是我的上帝，我太累了，疲惫不堪，筋疲力尽。
考虑到这一点，我整理了一个简单易行的清单，帮助你弄清楚如何支持刚生了第一个、第二个或第三个孩子的亲人(考虑到前面提到的COVID地狱，甚至有不同的当面接触的选择)。因为即使你的朋友的Instagram上都是阳光灿烂的微笑和孩子们在田野里游荡的太阳耀斑照片，很可能这个朋友正在挣扎。
1.）如果你答应抱一个孩子，或者对着怀孕的朋友的肚子滔滔不绝地说你多么想照顾孩子，跟进．不要等新父母来找你，我们都不记得今天是什么日子了，更别说是谁发誓要来帮忙了。
2)。去了一个刚生完孩子的人家里?不要站在那里等饮料或零食，也不要想为什么会有一堆要洗的衣服蹭着天花板。的帮助!让新父母坐下来，问问他们吃了没有，给他们泡杯茶或倒杯酒。如果你是一个真正的蓝色朋友，你也会洗一些餐具，或者叠一些衣服。我有个朋友帮我洗所有的化妆刷(爱你，查理)。很有创意!
3)。邀请你的朋友出去玩，即使你很确定他们不会来．和朋友一起去酿酒厂?计划一起吃晚饭吗?做指甲?给你父母的朋友发短信。没有什么比刷Instagram更让人孤独的了，你怀里的婴儿吮吸着你疼痛无比的乳头，看到朋友们在你渴望尝试的餐厅吃饭。当然，如果你被邀请了，你可能不会去，但至少你会觉得自己是被邀请的，而不是你的生活只存在于这个停滞不前的酸奶泡沫中，而你的朋友们在你不在的时候叮当作响、咯咯大笑。
4)。如果你太忙了,如果工作要求,如果你担心通过冷(或更糟),或者你没有时间去你朋友的房子举行婴儿或看着他们哭,但是也许你有一个小的可支配收入,一个伟大的礼物给缺席一个送餐服务或杂货店的礼品卡．当然，花是可爱的，但当你睡眠不足，渴望洗澡时，很难欣赏一束漂亮的花。这是我送给新父母的首选礼物，而且总是很受欢迎。
5)。第二个孩子(或者是第三个、第四个、第五个，你们这些受虐狂都可以)没有那种令人兴奋的一对一的孩子和父母时间。没有时间在他们睡觉的时候依偎或看他们，因为你还有另一个孩子需要喂食或洗澡，或者用你家里的每个枕头搭一个堡垒!对两个孩子都没有给予足够的关注，这种负罪感是非常强烈的。所以，如果你不擅长和小宝宝相处，而你的朋友有大一点的孩子，提出带大一点的孩子去去公园或图书馆，或者只是出了家门，最好至少呆两个小时。3是神圣的。
6)。如果你是一个成绩超群的朋友，一个在压力下茁壮成长的人，我生活中的其他父母告诉我的绝对是黄金的事就是一个人过来让家长离开家．说:“走吧!我有这个!“这样父母就可以离开，在街上漫无目的地游荡，因为他们身上没有一个哭闹的婴儿和一个哭闹的蹒跚学步的孩子而感到宽慰地抽泣着。”
7)。也没有实际接触的必要，就像一个刚做了第二次妈妈的人告诉我的那样:“把盘子放在门廊上，最好还是热的。”对于一个不让你放下他们的宝宝来说，给父母一顿饭，甚至只是给其他孩子一顿饭，都是一项巨大的任务。在这个以covid为中心的世界里，也许当你不确定自己的感冒是不是感冒时，就会选择不接触实际上只是感冒或其他更严重的病。
8)。这一条似乎是显而易见的，应该适用于生活的各个方面，而不仅仅是养育子女:别提新父母的身体了!让我们不要谈论身体部位的大小，不要谈论你认识的朋友怀孕后比怀孕前更瘦，或者朋友的朋友仍然为她和她的新生儿搭配可爱的衣服。我们就没有。别把艾米丽·拉塔考斯基和她孩子的照片发给我。请不要说这样的话，“别担心，你的身体很快就会回来的。”它从来没有帮助，从来没有感觉好，它总是在人的心里播下一颗微小的压力的种子。把肢体语言留在门口。
9)。最后,听。只是听。发个短信(如果孩子在尖叫，你又拿不到快凉的咖啡，打电话就很困难了)，问问他们过得怎么样，如果他们简短地说“很好”，就再用力一点。当你尽最大努力让自己振作起来的时候，没有什么比有人对你说:“这看起来很难，你做得很好，但是你怎么样?感觉这会让你觉得有人在关注你，让你觉得有人在关注你，而你却在花每一个醒着(或睡觉)的时间照顾你的孩子。
艾里尼·卡森是一名作家、模特，住在加州，是两个孩子的母亲。一定要读读她之前的文章她美丽的(药物治疗的)出生故事和在流行病中怀孕．你还可以在我们2021年的视频项目中听到她对母亲身份的思考，母亲彼此．
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