畅销书青少年作家妮可•罗素（一切创可贴都解决不了)对于注意力缺陷多动症(注意力缺陷/多动障碍)有着独特的观点。作为联合创始人和执行董事珍贵梦想基金会(一个非盈利组织，为寄养家庭和无家可归者收容所的年轻人赋权)，她在许多和她一起工作的孩子身上看到了多动症，她自己在30多岁的时候被诊断出患有这种疾病。受自己经历的启发，她出版了第一本儿童读物，我忙碌的大脑:注意力缺陷多动症的ABCD今年早些时候，他鼓励患有多动症和其他学习障碍的孩子为自己说话。现在妮可有了一个全新的视角，作为一个患有多动症的孩子的父母，在成为她十几岁妹妹的监护人(或者用她自己的话说“姐姐妈妈”)之后。下面，她分享了她的故事，以及抚养患有多动症的孩子和支持任何年龄的人的可靠技巧。
在成长过程中，我尴尬地认为大脑差异等同于缺陷。我相信这是一种技巧，让别人相信我和其他人一样学习，我也能在课堂上专心听讲。
34岁时，我被诊断出患有多动症，在长舒一口气之后，怨恨开始袭来。即使我的事业成就努力成为一个畅销书作家而且非营利组织的创始人我想知道，如果没有周围成年人的适当支持，我小时候能记住多少信息，又可能错过多少信息。一课又一课，左耳进右耳出。我落后了。没人注意到我。我恨自己试图融入他们。
我立刻想到了大量患有多动症的女性群体，她们可能与我的经历有关，我是一个盲目奋斗的“高表现”人。我想到了那些没有表现出多动症行为的人，他们在无数次的课堂上、董事会会议上和重要的对话中做白日梦。我想知道为什么我们很多人没有勇气说“我需要帮助”，“我这样无法集中注意力”或“你能重复一遍吗?”
有时自残意味着假装神经正常，回避自己的需求。在被诊断患有多动症后，我不得不忘记所有那些看似帮助我融入但却忘记了自我的行为。
在成长过程中，我没有接触过自我宣传的书籍，也不知道有哪些患有多动症的女孩会要求特殊的照顾。几十年来，科学研究和社会规范都形成了一种说法，即由于男孩的诊断率更高，多动症对男孩的影响比女孩更大。然而，尽管白人男孩被诊断和治疗的比例比其他任何性别和种族分类的群体都要高得多，但这并不意味着他们更容易患上这种疾病。作为一个年轻的黑人女孩，在一个多元化的教室里，我没有成功的准备。
在大流行最严重的时候，我开始研究我忙碌的大脑:多动症的abcd这是我最新的儿童读物。我忙碌的大脑是一个重写我故事的机会。我没有沉浸在诊断结果的失望中，而是想做两件事:研究和分享。我了解到女孩更有可能被归类为注意力不集中而不是过度活跃，更容易经历焦虑和抑郁，而不是外化行为，而且往往整个童年都没有确诊，就像我一样。我知道这对我来说是不够的——我对我所服务的年轻人负有责任——把这些信息藏起来，不让年轻女孩关注她们大脑的需求。
一个女孩有应对和隐藏的能力，并不意味着她们不挣扎。现在我明白了不专心的类型是什么样的，我更多地和孩子们谈论他们的大脑。我希望通过这些关于大脑之爱或差异的对话，可以激发一些人勇敢地分享他们的挑战。
当我不忙于非营利工作或写作时，我就在做我最重要的工作，做一个全职的弟媳——我16岁妹妹的监护人。我妹妹富有创造力，善解人意，善于解决问题，和我一样，她也患有多动症。我在她身上看到了所有最好的品质，但她也让我看到了自己，以及别人经历我的挑战的方式。养育一个让你想起自己的人，真是一颗难以下咽的良药。但我意识到，这是一份礼物，我可以与她的大脑产生共鸣，它帮助我纠正自己在设定期望方面的错误。
这是我相信所有孩子都应该得到的关怀和支持，无论性别、种族和经济地位如何。
作为母亲(和监护人)，通常期望通过神奇的“直觉”确切地知道你的孩子需要什么，并教他们按照社会规范行事。但你我都知道，这些不切实际的规定，要求一个“好父母”无所不知，或抚养一个适合自己的孩子，对我们或我们的孩子都没有好处。
以下是我在个人和职业角色中学到的五条关于小心抚养多动症儿童的经验:
你可以重复一遍，没关系。
有时患有多动症的人需要提醒，有时他们只是需要你把一件事说两到三遍，因为你第一次说话时他们可能已经分心了。这不是他们的错。一个简单的提醒就是完成工作所需要的。
在你期望任务完成的方式上有灵活性。
没有两个大脑是一样的，这不是一件美好的事情吗?让你的孩子有空间以对他们有意义的方式来处理任务。不是每个人都喜欢色彩协调的衣柜。对一些人来说，颜色的分离会导致焦虑。提供建议是最好的，但你的期望要灵活。
脱口而出的想法和信息并不是坏行为。
如果时间允许，暂停一下，听他们说完。允许你的孩子分享他们的想法，一旦他们完成，你可以解释为什么这不是最好的时间分享。与患有多动症的人切断联系会让他们感觉自己像大脑的囚犯，隐藏着这种尖叫着要被听到的想法。通过为感叹词留出空间来培养他们富有创造力的大脑。
运动身体是健康的。
你有没有想过，对安静的严格要求可能会阻碍你的孩子发挥最大潜力思考?无休止地强迫他们安静地坐着，会给那些需要更合适的方法来控制多动症症状的孩子带来摩擦。我的珍贵梦想基金会经常为年轻人举办瑜伽课程，帮助他们练习正念，提高注意力。考虑给你的孩子买一个垫子，让他们在家里思考。
问问题，以确保你的孩子正在学习并遵循所教的内容。
有时集中注意力看起来像是分心，有时一个看似专注的孩子并没有消化分享的信息。要知道你的孩子是否在学习或在听你说话，唯一的方法就是问问题。这个问题最能触动我，但启发了主题我忙碌的大脑，是"你今天在学校学了什么? "如果你的孩子不记得了，可能是时候进行干预了。
0评论