你准备好迎接灵感的洗礼了吗?今天，我们有企业家和清洁生活专家克里斯蒂安·亨德森博士分享她母亲要点和我们在一起。她的才华(她拥有耶鲁大学学士学位和约翰霍普金斯大学公共卫生学院博士学位)只能与她推动社区变革的热情相媲美。她是BLK + GRN.，全自然市场通过所有黑色工匠用健康和美容产品储存。由于她对公共卫生的深刻了解，克里斯蒂斯认识到黑人社区不成比例地针对和销售具有有害成分和实践的产品，最终影响整体健康。所以，她推出了BLK + GRN.以“满足那些想买黑色而生活绿色的健康探索者的需求。”由于她刚刚当上妈妈——她可爱的儿子August两个月前刚刚出生——我们请她告诉我们哪些产品适合她的三口之家。
Hypnobirthing类。“我有一个自然的，家庭水出生，并利用了Hypnobirthing技术。我发现Hypnobirthing课程为我提供了我所需要的语言和呼吸练习，尽管我正在发生在我身上发生的事情。除了我的丈夫旁边，我选择在和平道路上设置我儿子生命的轨迹。“您的宝宝，您的出生：Hollie de Cruz，15.30美元，每次出生的Hypnobirthing技能，亚马逊。
头发和身体组合油。“对于多功能保湿，这是我的去神奇油。它在喷雾瓶中，易于涂抹，以某种方式配制成滋润，而不会过度油性。我确信有多种目的的产品为妈妈创造了多种用途。“Posy头发+身体油，35美元，BLK + GRN.。
布尿布。“在怀孕期间，我决定布尿布！我想尽量减少浪费并尽可能地生活。我一直在使用布料尿布服务，在拥有我们小男人的最初几周内，这一直在制造生活。“波特布尿布，29.99美元，亚马逊。
爱。“我最重要的建议是让自己周围都是爱你的人和你喜欢的东西的人。同时，确保你的支持系统支持你的生育计划选择，并限制关于你的选择的负面形象和语言。减轻你的压力，开始寻找放松的感觉，这对经历一段黑绿相间的怀孕和做母亲的经历至关重要。”
全自然婴儿浴包。“作为新的父母，我的丈夫和我学会了每天期待意外！那个据说，这种基于全天然植物的浴室和保湿霜收集会让我们的一天带来一些缓和，因为我们至少知道浴室时间是如此！我最喜欢的产品是BUM CHUM，有助于预防和治疗尿布皮疹。“全自然婴儿浴时间套装，63美元，BLK + GRN。
羊毛烘干机球。“这些是我家人的洗衣店的必备！织物柔软剂和干燥器板上有很多有毒化学品，更不用说所有的废物。烘干机替代方案不仅从我们的洗衣店中除去这些有毒化学品，而且它们对母亲的母亲更好。“Loohoo羊毛烘干机球豪华入门3-Pack，29美元，BLK + GRN.。
妈妈对女性洗涤。“这种由蜂蜜锅（强调特别）的特别配制的洗涤是为了期待MAMAS或新妈妈。它平衡您的pH，致力于引起气味的细菌，并且在轻轻清洁时均突破不适。“蜂蜜锅公司妈妈待草药注入女性卫生自然洗涤妊娠，8美元，BLK + GRN.。
脊椎按摩疗法护理。“我在怀孕期间很少经历腰痛。我找到了一个非常棒的脊椎指压治疗师，他擅长产前脊椎指压护理，每周去一到两次。我相信这就是为什么我的背很舒服的原因。”
多功能喷雾和浴缸擦洗。“由于我们许多人住在繁忙的城市地区，我们不断被汽车排气，污染物和其他破坏性化学品侵犯。因此，重要的是要避免使用清洁产品添加到您的日常暴露于毒素。我喜欢嗅觉和多功能喷雾和浴缸的结果由绿色洗衣店擦洗，为新鲜清洗的家庭没有化学品。“绿色洗衣店多用途喷雾，15美元，BLK + GRN.;绿色洗衣浴缸磨砂，10美元，BLK + GRN.。
木炭牙粉。“我喜欢通过污垢伤害的全天然牙齿。它不仅闻所出现了你的呼吸，而且它也自然地美白并再次融化了它们。“灰尘不会伤害木炭牙粉，25美元，BLK + GRN.。
睡觉。“像创业一样的母性，充满了UPS和Downs，因此开发睡眠例程来帮助平衡低点是关键。在你崩溃之前，无睡眠运动听起来很可爱。我发现我不得不对抗外部压力不断地工作。而且我通过拔掉我的电子邮件来完成这一点，并谨慎地选择何时回应 - 在这么简单的困难中。“
规律的瑜伽练习。“在怀孕期间，我下载了纺纱婴儿每日必需品视频，并试图每周至少做两到三次的瑜伽序列。我发现这有助于我的身体灵活和放松。它还有助于让我们的小男人在子宫中对齐。“旋转的婴儿。
有关克里斯蒂安·亨德森博士的更多信息，请查看她Instagram.喂养。而且更多母亲要点，用干净的美容专家偷望我们的过去的专栏塔拉Foley，奥克兰零售女王Sherri McMullen.，生态时装设计师Alyssa Kerbel.那Bossmom国家的Shahidah Zareef那Joanne Encarnacion.那Latonya Yvette.那make.do的摩根步行者那Jeanne Chan of Harlow＆Gray， 和更多的。
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