兼顾照顾孩子和维持事业(更不用说浪漫和柏拉图式的关系)本身就是一项壮举。再加上保持健康，我们向能够做到以上所有事情的妈妈们致敬。当然，天才产品妖怪跑这是一款专为运动型父母设计的新型慢跑婴儿车，是多任务妈妈们的救星流行的体格老板詹妮弗·威廉姆斯。在这里，这位忙碌的四个孩子的母亲——15岁的西朵拉、12岁的利亚姆、4岁的多米诺和2岁的路易斯——乘坐“奔跑者”(这款车是一体的，也可以与现有的Bugaboo座椅相连)，在美丽的洛杉矶山区徒步旅行。
查看上面Jen的视频和下面的简短问答，在那里她讨论了产后的身体，在抚养孩子的同时保持活跃，她在洛杉矶最喜欢的跑步地点，等等!
对你来说，在城市里工作和陪伴孩子的日子是怎样的?
“我起得特别早，要去看看纽约的工作室，它已经开了两个月了。我总是给孩子们做一顿像样的早餐(祖母的菜谱上的法式吐司)，然后我们坐在餐厅里一起吃——即使是很快的。接下来，我要去我们在洛杉矶的一个地点参加一个上午的课程，然后去市中心的总部参加更多的会议、教师培训和拍照。我们在下午4:30到5点之间回家看孩子，和他们一起吃晚饭。通常在我们意识到之前，就已经是洗澡和睡觉的时间了，然后根据一天的情况，我还会在床上工作，如果幸运的话，还会在唐顿庄园里工作!”
作为一个母亲和职业女性，你是如何抽出时间保持身材的?
“我必须围绕我的锻炼来安排我的日子。否则，它不会发生。我们试着每天都做一些积极的事情，无论是和孩子们一起推着婴儿车散步，还是周末的家庭徒步旅行，还是参加流行健身课程。”
对其他妈妈有什么建议吗?
“带你的孩子出去!”把它们融入到你的锻炼中。或者在大清早大家还没醒来之前偷偷去上一节健身课。”
你在洛杉矶最喜欢的跑步地点是哪里?
“弗莱曼峡谷很漂亮，但远没有鲁尼恩峡谷那么壮观。周末，在威尼斯海滩的小路上跑步是一种有趣的短途旅行。”
告诉我们关于流行体质和它是如何开始的。
“我是一名专业的芭蕾舞演员，我想从事一份能经常见到我的孩子们的职业。我想在我家附近的银湖(Silverlake)找一间有风格、有室内设计、有音乐的工作室，而且健身时要运用舞蹈原理来提高效率。作为第一个客户，我为自己创造了它。我可以教书，做教师培训，设计空间，设计服装，还有营销活动。这非常值得。”
你的孩子们喜欢"躲猫猫"吗?
“路易斯喜欢坐它。我认为这是我们拥有的最舒适的Bugaboo。他每天午睡前都会选择在这里散步。”
你经常和孩子们一起跑步吗?
“我们喜欢徒步旅行和跑步，把它当成一次家庭出游。我们打包零食，一起爬上去。”
对于产后恢复身材的妈妈们有什么建议吗?
“从步行开始，然后尽可能地开始慢跑和徒步旅行来锻炼耐力。出去走走对你和你的宝宝都是最好的。这会让你们俩都高兴起来!如果你能在拉伸的同时加入一门课程来锻炼肌肉和增强力量，你会感觉很好!”
这篇文章是由Mother x Bugaboo带给你的。
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