妈妈。

快到周末了，该玩了。让我们充分利用夏天的最后几天，出去走走吧。放下你的智能手机和其他电子设备，呼吸新鲜空气，与家人共度时光。我们为你和孩子们准备了五项简单、有趣、免费的户外活动。准备，准备，开始!

1.去探索!在你的引擎盖上散步或徒步，或者更好的是，一起探索州立公园。攀爬岩石和树木，在田野里进行家庭赛跑，或者使用野外指南来采摘和识别花朵和叶子。很多时候，你会发现一个地方的宝藏，你会想要一次又一次地参观。

2.一次野餐。我们都得吃饭，所以为什么不把它做成一顿户外大餐，带上野餐呢?带午餐或晚餐去公园，或在太阳开始落下时吃。无论你是带着自制的三明治还是在路上叫外卖，在外面吃饭都是一件很有趣的事，这可能是你在寒冷天气到来之前能吃的最后一次了。

3.童话剧。你可能会想“这是给孩子们玩的”，但我们向你保证，成年人也会玩这个经典的数数找游戏。在你的邻居或附近的操场或公园玩。你不仅会觉得自己像个孩子，还会和你的宝贝们建立感情，还能做点运动。

4.和家人一起骑自行车。戴上头盔，开始加油。查一查当地的自行车道，或者在附近骑一圈，或者骑两个轮子探索你的城市。

5.星凝视。太阳落山了，并不意味着你要收工了。拿条毯子，躺下，看看天上的星星。试着去看星座，一边看一边吃爆米花，或者烤棉花糖做烤面包。