Raquel Nowak - Matheress - 照片和访谈

认识一下纽约妈妈拉奎尔·诺瓦克，Matrescence的创始人

艾琳·费厄(Erin Feher)著

10:00 AM

10/23/19

还有什么比和这位精力充沛的妈妈和她的两个凶猛的小女孩在纽约的公园里散步更好的迎接秋天呢?今天的《母亲》专访，我们采访了拉奎尔·诺瓦克，他是念珠-a母性所有阶段的无毒，植物护肤品。生命的各个阶段的细微差别是拉奎尔知道一些事情。Raquel在牙买加出生和筹集，在16名上学，在教学，数学，计算机科学，媒体和通信中获得学位，以及电影。她在铸造，营销和产前健康中工作，但她的焦点在清洁的美感上削弱了环境工作组（EWG）的统计数据，以对影响生殖健康的护肤品中发现的化学品和毒素的令人震惊的化学品和毒素。这是她决定再次改变车道并与化学家合作，制定一系列完全没有任何对妈妈或宝宝有害的产品。Raquel决定在人类学家Dana Raphael - 矩阵创造的术语后命名她的公司是指成为一名母亲的过程，在那里妇女从怀孕前的女性过渡，然后转到后期和超越后期。随着她的护肤系列，Raquel希望促进“母亲母亲”的重要性。今天，她跑了蓬勃发展的公司来自纽约，居住在史丹岛的迷人社区，与她的丈夫和他们的两个女儿，Nahla，5和Emilia，3.点击下面的巡演来了解Raquel和她的女孩，看看在她可爱的家庭和邻居周围。

点击任何图像进入幻灯片

: ＂Since Staten Island is the greenest borough of NYC, we get to enjoy many parks and outdoor spaces. It’s very family friendly in that sense. We’re also close enough to get into the city in less than 30 minutes. What I love most about living in NYC is that it’s such a melting pot of cultures, and the girls get to experience and benefit from that. Diversity is truly what makes New York great."

: “我愿意住在其他地方，但那绝对是一个很长的路要走，我需要一些时间来说服我的丈夫!”

Silver Lake Park and we like to go there for a run with the girls. Some of our favorite restaurants here are Blue, Vinum, and Mar Mar. We also enjoy taking a stroll on the boardwalk—there’s always something happening there."">: “我们住在隔壁银湖公园我们喜欢和女孩们去那里跑步。这里有一些我们最喜欢的餐厅蓝色的，酒,3月3月．我们也喜欢在木板路上散步——那里总有事情发生。”

: “为人父母的每个阶段都有新的东西值得兴奋!”女孩们开始了一所新学校，我真的很喜欢她们正在经历的新冒险:发展自己的世界，结交新朋友，有新的兴趣。我喜欢看他们变成他们想要成为的人。它们就像一瓣一瓣地开放的小花，我每天都能看到它们。”

: “十几岁!我们养育了两个非常任性、意志坚定的小姑娘，但我相信她们会接受这一点，并以正确的方式引导她们。”

: ＂I come from a line of really strong women, so I’m excited to be teaching them all the amazing things my mother taught me...and then some. I get to help them find their true beauty in being bold, strong, and fierce."

: “我的大女儿是Nahla Izabela，二女儿是Emilia Rose。我在怀孕的时候爱上了Nahla和Emilia这两个名字。Izabela是我丈夫祖母的名字，Rose是我母亲的中间名。”

: ＂Nahla is 5 and Emilia is 3. They are both very creative and will be up at 6 a.m. to start working on art! They love to read a lot and have a great collection of books. They are also very active and are pretty much always doing something. Always."

: “我认为从理论上讲，我知道我想成为一名母亲，但直到我成为一名母亲，我才对这个角色产生了情感依恋。我也不知道这意味着什么，也不知道这意味着什么，所以这个转变对我来说是一个真正的冲击。”

: “这两个妊娠都很容易。我真的被怀孕怀孕了 - 没有早晨的疾病，渴望或任何东西。然而，诞生是狂野的。我的女孩出生在同一天（分开2年！），所以虽然我们是prepping for Nahla’s second birthday party, I went into labor with Emilia and had to rush through singing Happy Birthday and blowing out the candles, and then head to the hospital. Emilia was born an hour and a half later!"

Lingua Franca and Sézane pants. Nahla and Emilia wear H&M.">: 拉奎尔穿着一件定制的毛衣通用语和Sézane.裤子。Nahla和Emilia穿H&M．

Matrescence. We design skincare rituals that help women look and feel their best at every stage of motherhood."">: “我是公司的创始人和创意总监念珠．我们设计护肤程序，帮助女性在做母亲的每个阶段都保持最佳状态。”

Matrescence was conceived from my most important lesson during motherhood: learning to mother myself by making self-care a priority. I learned this when my mom passed away right after Emilia was born, and I literally had to step in and fill the void and take care of myself during those dark postpartum days. It was a life-changing and life-saving lesson that I wanted to share, so when we launched the brand, the Rose Glow Trio became a symbol of that lesson. It started a conversation on self-care and mothering yourself in order to be able to show up as a better woman and mother. I want to help empower moms to take care of their minds and bodies so they can be their best selves."">: ＂念珠这是我做母亲期间学到的最重要的一课:通过优先照顾自己来学会做母亲。我是在艾米莉亚出生后妈妈去世的时候才知道这一点的，我不得不在产后那段黑暗的日子里填补空虚照顾自己。这是我想分享的改变人生和拯救生命的一课，所以当我们推出这个品牌时玫瑰焕发三重奏成了这一课的象征。这引发了一场关于自我照顾和母性化的对话，目的是成为一个更好的女人和母亲。我想帮助妈妈们照顾好自己的思想和身体，这样她们就能做最好的自己。”

Matrescence, I worked in the wellness space as a prenatal coach, advising women on nutrition, fitness, and stress management. But I shifted my focus to skincare once I digested the statistics from the Environmental Working Group (EWG) on the alarming number of chemicals and toxins found in skincare that affect reproductive health. I worked with chemists to formulate each of our products to exclude anything that would be harmful to either mom or baby, and make them safe for use at all stages of motherhood."">: “之前发射念珠在美国，我曾在健康领域担任产前教练，为女性提供营养、健身和压力管理方面的建议。但在我消化了环境工作组(EWG)关于护肤品中影响生殖健康的化学物质和毒素数量惊人的统计数据后，我把注意力转移到了护肤品上。我和化学家一起制定了我们的每一种产品，以排除任何对母亲或婴儿有害的东西，使它们在母亲的所有阶段都可以安全使用。”

: “我的母亲在艾米莉亚出生后不久就去世了，我试图让自己保持忙碌来应对它。”

The Doula’s Guide to Empowering Your Birth by Lindsey Bliss for preparing both physically and mentally for every area of new motherhood. The First Forty Days is also a good resource on the importance of rest and recovery for a new mom. There’s also Nurture by Erica Chidi Cohen."">: “我建议助产师的分娩指导琳赛·布利斯(Lindsey Bliss)为新妈妈在身体和心理上的每一个领域做准备。最初的四十天对于新妈妈的休息和恢复的重要性，也是一个很好的资源。还有培养作者Erica Chidi Cohen。”

MoPweeze, inspired by the journey of raising her son, who is allergic to over 30 foods! My celeb mom-crush is Serena Williams. She maintains so much honesty about motherhood and is so relatable despite her celebrity."">: “我有一群”姐姐朋友“，谁是母亲的各个阶段，他们都这么鼓舞人心。一个人创造了一种无过敏原和素食面包店MoPweeze她的灵感来自抚养对30多种食物过敏的儿子。我喜欢的名人妈妈是塞雷娜·威廉姆斯。尽管她是名人，但她对身为人母的态度是如此坦诚，让人如此亲近。”

: “我有一个亲密的家庭单位，由我的父母和两个兄弟组成。我的父母非常严格。我妈妈是一名教育官员和一个纪律，我爸爸一位会计师。我也去了一所是非常结构化。“

: “我想我是很悠闲的，但事实是我已经变成了我妈妈!”在我如何教育这些女孩的过程中，肯定有很多结构，但我也把她们视为独立的个体，尊重她们的选择，我的角色是充当一个向导。我还相信，母亲们本能地知道什么对自己的家庭最好，所以虽然我可能会听取外界的建议，但在做决定时，我总是听从自己的直觉。”

: “这让我更加决定将我的女孩介绍给尽可能多的文化，人民和经验。当我们理解并欣赏他人的差异时，我们将它们视为像人类这样的人，并相应地对待他们。”

: ＂Take the time to build your village. Prepare for the fourth trimester. Don’t be afraid to say no to visits. New moms need time and space to heal, so protect that. Those who mean you well will understand and respect this."

: “六年前，我们从布鲁克林的公园坡(Park Slope)搬到斯塔顿岛(Staten Island)，在我们的新房子里住了两年。我们的社区是一块隐藏的宝石，连斯塔顿岛上的本地人都不知道。一天我开车时偶然发现了这个地方，立刻就爱上了它的宁静。当时没有东西出售，但我们没有被吓住。我们向整个社区发出了询问信，希望有人有兴趣在某个时候出售。在几个回答中，只有一个人想要出售，这是完美的匹配。时间与我们出售另一幢房子的时间一致。长话短说……我们找到了家!”

: “我会称我们的家为乡村时尚。它完全包容了自然的完美与不完美，最重要的是，它很舒适。”

: “我尽量让每个房间都符合其预期功能，所以女孩们有一个专用的游戏室，但我们也在客厅里保留了一些玩具和书籍，这样整个家庭都可以享受这个空间。”

: “我喜欢我丈夫选择的餐厅里的枝形吊灯。这是非常大胆，独特的，并带来整个房间。”

Tory Burch top and Zara skirt. Nahla and Emilia wear Mini Boden dresses. ">: 拉奎尔戴着保守党灌木顶部和Zara裙子。Nahla和Emilia穿迷你博登连衣裙。

: 温馨的厨房是家中的核心。

: “女孩们共用一个房间。我们上一栋房子的育婴室是绿色的，因为我想采取一种中性的方式，但当我们搬到这里时，他们宣布想要一个粉色的房间!”

: “我喜欢舒适但又不失整体感的服装，所以我会说，毫不费力的时髦。”

: “我变得更有环保意识，采取了‘少即是多’的方法。”

: “Jumpsuits。我每天都可以穿连衣裤。”

Matrescence Rose Glow Trio daily—I especially love the Purifying Cleanser as it literally wakes my skin up. I exfoliate twice a week with African Botanics Enzyme Polish and I also get monthly facials. When I do use makeup, I go light with Ilia and some lip treats from Kosas."">: “简单，有效，无毒。我优先考虑健康皮肤，通过化妆并使用滋润期玫瑰辉光三重奏我特别喜欢净化洁面乳因为它真的能唤醒我的皮肤。我每周去角质两次非洲植物学酶抛光我还每个月做一次面部护理。当我用化妆品的时候，我会用淡一点的伊利亚还有一些来自科斯拉斯．＂

Happy, Not Perfect app, and focus on my mental health. I am quick to remove things and people that threaten my peace."">: “我练习我的讲道和自我保健是必须的。我试图每周三次或至少保持活跃，冥想使用快乐，不完美应用程序，专注于我的心理健康。我很快删除威胁和平的东西。“

: “我让‘自我时间’持续可控，每天开始和结束时至少有5分钟的时间独处、检查、呼吸。给自己充电。我喜欢把我的皮肤护理纳入其中，因为护理我的皮肤让我感觉很好，这是开始一天的好方法。在睡觉前，我真的会把一天的烦恼都洗掉，并提醒自己我已经尽力了。”

: “我在牙买加一个叫圣克鲁斯的小镇出生长大。我还是把它当成家。我16岁开始上大学，获得了数学和计算机科学的教学学位，然后又获得了媒体和通信的学位。我搬到了佛罗里达州的西棕榈滩，在那里住了几年，然后搬到纽约学习电影。我的第一份工作是在中城的一家建筑设计公司做营销助理，当时我还在念研究生，之后我和演员经纪公司合作，参与了几个创意项目。”

: “当我怀Nahla的时候，我变得非常注重健康，并获得了全面营养师的认证，专门从事产前健康。我想让自己拥有这些知识和内心的平静，然后我想与其他女性分享这些知识。”

: “我们的支持系统很小但很强。我的丈夫和我在育儿中是平等的伙伴，这使得旅程更容易。我最亲密的朋友之一在牙买加长大了两个房子，但我们已经失去了几年。当我们重新联系I found she was also here and living nearby! She’s been a great support and an aunt to the girls. I’ve also been fortunate to connect with some amazing souls since living in NYC, like the real estate agent who sold our first house. She has remained in our lives as a mother figure to me and a grandmother to the girls. We also have a really great sitter!"

Tory Burch top and Sézane overalls. ">: 拉奎尔戴着保守党灌木顶部和Sézane.工作服。

: “对我来说，它是关于重新定义这个平衡的想法，并意识到这一切都在最后。有些日子我将更多的是我作为母亲的角色，并将业务任务外包给我的团队，所以我可以和我的女孩一起出席然后，当我必须为活动显示一整天时都有罕见的场合，我可能不会在睡觉前看到女孩。我很幸运能够以一种有效的方式设计我的生活对我和我的家人来说，我们可以优先考虑家庭时间。“

: “当然，尤其是在开始的时候。现在，我很快就会提醒自己，当我在场的时候，我正在尽我所能做到最好。”

: “对我来说，让他们成长为自信、坚强的人很重要，所以我知道我也必须成为这方面的榜样。”

Matrescence Rose Glow Trio is the foundation of Raquel's brand as well as her personal beauty routine. ">: 的滋润期玫瑰辉光三重奏是拉奎尔品牌的基础，也是她个人的美容常规。

Stretch Mark Relief products to our skincare collection. It took me awhile to get on board with creating this product line, and I wanted to introduce it in a way that was meaningful and empowering. I also wanted to continue the conversation we started with self-love and self-care, which has been the foundation of the brand. We put together the Love Your Lines campaign to encourage women to examine their relationship with their bodies, and how that relationship changes as our bodies change during motherhood. I think by acknowledging that these changes do affect how we feel about ourselves, we can move toward reshaping that perception."">: “我们刚刚添加了三个缓解妊娠纹我们的护肤品系列。我花了一段时间才开始创建这个产品线，我想以一种有意义和授权的方式来介绍它。我还想继续我们关于自爱和自我护理的谈话，这一直是品牌的基础。我们发起了“爱你的线条”运动，鼓励女性审视自己与身体的关系，以及在做母亲期间，随着身体的变化，这种关系会发生什么变化。我认为，通过承认这些变化确实会影响我们对自己的感觉，我们可以重塑这种看法。”