精油曾经是健康界的疯狂阿姨，现在终于获得了应有的尊重和认可。这对忙碌的父母来说是个好消息，因为它们提供了巨大的通用性和功能性。事实上，它们的多面性意味着满满一柜的精油可以帮助你生活的各个方面，从家庭护理到健康。例如，使用柠檬油作为清洁喷雾，作为皮肤治疗色素沉着和细纹。你的小家伙病了吗?在他的胸部擦几滴稀释的桉树油，帮助消除充血，增强他的免疫系统，然后再用一些来消毒台面。
安全注意事项:虽然精油不含合成化学物质，但它的效力令人难以置信，而且根据精油和使用情况可能有毒。事实上，一滴薄荷精油相当于28杯薄荷茶，它可以用于自制的牙膏、漱口水，甚至是抗恶心的治疗。使用时要保守，大多数情况下，如果涂抹在皮肤上或家里，一定要用水稀释精油或载体油(橄榄油，荷荷巴油)。此外，将精油储存在远离幼儿和宠物的地方，因为大量食用精油会很危险。下面是一些在家里使用精油的方法，以促进健康和个人护理。
首页
尤加利:它是一种杀虫剂，能够杀死真菌、细菌、昆虫、螨虫和杂草。
柠檬草:柠檬草是抗菌的，抗真菌的，抗菌的，所以它可以作为一种强大的消毒剂。另外,它可以驱赶昆虫就像桉树。
柠檬:OG diy家居清洁剂，柠檬具有强大的抗菌，收敛和防腐性能。
健康
的鼠尾草:在每个月的这个时候使用香精油!当它扩散时，会有帮助缓解抑郁和焦虑．稀释后，可帮助缓解痛经症状。
甜橙:这是一种令人愉悦的精油。吸入后会有帮助缓解焦虑提升你的情绪。
肉桂:使用稀释，肉桂可以帮助缓解肌肉疼痛，因为它的抗痉挛和镇痛特性。此外，它可以扩散，以帮助消除胸部感冒。
美
茶树油:茶树油是突破口。这是和过氧化苯甲酰一样有效在治疗痤疮方面，没有任何严重的副作用。将其稀释后用于局部治疗。
迷迭香:这似乎是一个奇怪的选择，但迷迭香是非常棒的用于你的头发。它是一种很好的头皮屑补剂，据报道甚至有帮助刺激毛发生长．
薰衣草:薰衣草是抗炎。它还具有保湿的特性，可以帮助舒缓受刺激、紧张或容易长粉刺的皮肤。它通常足够温和，可以干净地使用，但总是在开始时稀释。
Adina Grigore是S.W.基础知识他也是Just The Essentials: How Essential Oils Can Heal Your Skin, Improve Your Health, and Detox Your Life．
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