妈妈。

过去的这个父亲节对于一个特殊的父亲俱乐部来说是一个特别的节日：第一次。无论是沮丧地适应新生儿的生活，还是焦急地等待新生儿的到来，新爸爸们通常都生活在兴奋和紧张的模糊中。而对于新妈妈们来说，智慧和建议是丰富的ul（有时太多）因此，我们询问了十位参与游戏一段时间的爸爸，他们会给新爸爸们什么建议。从英特尔关于分娩和分娩的预期，到处理顽固的蹒跚学步的孩子的技巧，再到如何确保性不会消失我们的关系，我们的父亲没有退缩。

大日子的建议：分娩和分娩:
“在任何意义上都要开放地支持她。每一次出生都是不同的。要在场。利用为这一重要时刻收集的每一点研究或信息，并根据最适合妈妈的时刻进行调整。”- - - - - -杰克逊中士他是12岁的杰克斯、4岁的杰迪和7个月大的朱庇特的父亲。

“你的伴侣需要你，即使他们什么也不说。在分娩期间，他们处于另一个维度。我不断地问我妻子是否需要我们第一次见面的东西，最终她哭着/尖叫着让我停止问她的问题。提供水或椰子水，以及容易吃的食物，如果他们大多数时候说不，不要感到难过。和她在一起。”，无论是抚摸她的肩膀和腰部，还是在分娩时让她靠在身体上。当孩子出生时，脱掉你的衬衫，在喂奶期间尽可能多地把亲爱的戴在身上。这很神奇。”- - - - - -尼克·格罗弗，5岁的Mikio，1岁的Isao和6个月的Mas的父亲。

“进入劳动是诚实的可怕，因为我担心我妻子提供两个孩子的复杂性及其集体健康。我或我们的一件事可能不同于通过该过程作为助理的分娩教练或助产士，并倡导处理医院工作人员。“- - - - - -易卜拉欣Baaqee，10岁双胞胎明格斯和菲尼克斯的父亲。

“在去医院之前，尽量多睡觉。试着在她分娩前和你的伴侣一起出去玩一次。这可能是你们成为父母前最后一次享受无忧无虑的生活了。”- - - - - -约翰·李他是9岁的西奥(Theo)和6岁的菲奥娜(Fiona)的父亲。

“听你的伴侣说他们需要什么，并提供所有这些和更多的食物、音乐、按摩和空间。我的角色是支持她，跟随她的领导，所以有时候我会按摩我的妻子，你应该在大日子之前每天练习和做这些事！-其他时候，我会帮助呼吸，提供鼓励在分娩过程中，你必须在心理上尽可能地为这一经历做好准备，因为当你的伴侣经历分娩的所有波涛时，你需要保持稳定和鼓励。最后，抛开你对这一经历的所有期望，直到它发生，你才知道它是什么样子，所以一切都好你所能做的就是做好准备，善待自己，准备好体验你生命中最具形成性的事件之一！你做到了。”- - - - - -乔尔圣朱利安8岁的奥利夫和1岁的让·米歇尔的父亲。

“在精神上和身体上都要和你的伴侣在一起。做一个倡导者。她是地球上最神奇的生物之一，你需要见证她所拥有的力量。”- - - - - -丹尼·蒙托亚5岁的猎户座和2岁的维加。

“前进，听从你的直觉和那些认识你的人而不是那些不认识你的人。把你的钥匙放在你能找到的地方，因为她断水的那晚我找不到我的钥匙！对医生好一点，你就会得到额外津贴和更好的帮助。休息一下，让母亲的直觉充分发挥作用。支持。以及对客人，甚至朋友和家人说“不”也没关系，直到你们都感到满意为止。”- - - - - -朱利安王子达什伊西斯的父亲，5岁，阿卡里，3岁。

“分娩可能是短的，也可能是长的。为后一种情况做好准备，这样你就可以在几小时或几天内得到所需的一切。对于实际的分娩时刻，如果你要在房间里，而你不是医生，就要站在她的腰部以上。”- - - - - -托比Adomolekun，爸爸对5岁的雷奥说。

“找一个可以陪你的导乐员。这样可以减轻很多压力，而且他们是一个消息灵通的倡导者。”- - - - - -罗兰帕默他是4岁的薇薇安和6个月大的薇拉的父亲。

照顾新生儿的秘诀:
“孩子并不是真的需要你——接受它，但不要把它当成针对你的。但这不应该阻止你从第一天起就尽可能多地参与其中。你从一开始就参与得越多，体验就越好，你们之间的联系也就越紧密。当你不能直接为新生儿做任何事情时，试着为妈妈和家庭做些事情。”- - - - - -托比·阿达莫勒肯，爸爸对5岁的雷奥说。

“在他们睡觉的时候睡觉！避免让他们和你一起睡觉，并尽快进行睡眠训练。”- - - - - -丹尼·蒙托亚5岁的猎户座和2岁的维加。

“把你的衬衫拿走并抱着孩子。睡觉时镜子镜子会让你看看他们是否在睡觉时呼吸，A.K.a活着。可以在手机上单手改变尿布。“- - - - - -朱利安王子达什伊西斯的父亲，5岁，阿卡里，3岁。

“在场。你在场的次数越多，你就越能适应他们。从你的手机上休息一下，抱着他们，看着他们的眼睛，依偎在一起，让你的孩子在情绪上随和。如果你的伴侣能挤牛奶，或者如果你正在使用配方奶粉，你就应该做这些唤醒。我养成了这样做的习惯。”我经常和我一岁的孩子在一起，我们有着非常棒的关系。另外，找到其他方式来支持你的伴侣，比如承担一些关于膳食计划的细节，管理你的祖籍家庭和其他有权与你的孩子在一起的人的期望。确保你照顾好你的伴侣，保护她不受伤害增加了压力。”- - - - - -乔尔圣朱利安他是8岁的奥利弗(Olive)和1岁的让-米歇尔(Jean-Michel)的父亲。

“早早地进行睡眠训练。防患于未然。这很昂贵，但我们在女儿出生的第一个月内聘请了一名睡眠助产士/教练。助产士/教练是一名婴儿窃窃私语者：在半夜照顾我们的女儿，以某种方式训练她整晚睡觉，并给我妻子宝贵的优质睡眠时间。”- - - - - -约翰·李他是9岁的西奥(Theo)和6岁的菲奥娜(Fiona)的父亲。

“现在是玩杂耍的时候了。线索支持团队，也就是一直渴望帮助的可靠的家人和朋友，这是他们的机会。当然，你会想做所有的事情。最终，在某个时候，你会精疲力竭。精疲力竭的父亲对任何人都没有多大帮助。委派。依靠你的支持团队。花点时间与宝宝的肌肤接触。如果宝宝还可以，让妈妈独自休息，让您随时随地与宝宝享受亲密时刻。”- - - - - -杰克逊中士他是12岁的杰克斯、4岁的杰迪和7个月大的朱庇特的父亲。

“Sadly, I don’t think there are any secrets, but if someone told me that my kid starts preschool at 2.5 and could be in daycare after they have their first birthday, I would have moved more mountains to spend more time with them those first 365 days. Take every opportunity to be a dad, change diapers, pick out clothes, get a carrier you like and wear that baby with reckless abandon.”- - - - - -尼克·格罗弗，5岁的Mikio，1岁的Isao和6个月的Mas的父亲。

“照顾新生儿的秘密在于没有秘密。当你面对睡眠不足或生病的婴儿时，这是一种尝试……但我们都以自己独特的方式学会了这一点。此外，这些都是亲密的时刻。拥抱它，因为你会深情地回顾过去。”- - - - - -易卜拉欣Baaqee，10岁双胞胎明格斯和菲尼克斯的父亲。

“它们不像你想的那么精致。尝试不同的东西，看看什么对镇静、舒缓等最有效。”- - - - - -罗兰帕默他是4岁的薇薇安和6个月大的薇拉的父亲。


处理幼儿问题的技巧：
“从第一天开始教他们如何沟通。从简单的手语和单词开始，然后在他们开始说话时开始强调口头语言。礼貌很重要，而且很快就开始了！如果你从一开始就为他们提供积极的沟通技巧，你将避免多年的头痛。”- - - - - -丹尼·蒙托亚5岁的猎户座和2岁的维加。

“当你的孩子开始说话时，理论上他们可以倾听，只是做更多的事情，很难不对他们期望太高。最近我试着大声告诉自己，他们是2岁还是5岁。令人震惊的是，他们在那个年龄能做多少或知道多少，但他们仍然很小。当我反应过度时，我会和我的孩子坐下来，告诉他们我很累。”令人担忧的是，这就是我为什么感到沮丧或大喊大叫的原因，但这不是我想要的。即使你的孩子很小，释放你对没有好转的感觉也是很有力量的。试着记住这一点，并知道好日子会比坏日子更重要。另外：只要加水——洗澡、淋浴，或者让他们在监督良好的水桶里玩耍都不行我们必须顺应潮流。”- - - - - -尼克·格罗弗，5岁的Mikio，1岁的Isao和6个月的Mas的父亲。

“尽你最大的努力实施某种计划，但对最后一刻发生的变化持开放态度。学步儿童是不可预测的。提倡让你的伴侣休息和充电的时刻。提倡你自己……寻找充电的时刻。不可避免的，除非有大量可靠的人手在甲板上，否则学步儿童的时间对许多人来说也是失眠症时间。不要这样做。”“不要精疲力竭，你做得很好。”- - - - - -杰克逊中士他是12岁的杰克斯、4岁的杰迪和7个月大的朱庇特的父亲。

“在与蹒跚学步的孩子打交道时，我相信你传达的信息保持一致是很重要的。如果孩子们知道你不会因为他们的不良行为而奖励他们，你就不会被一个为每件玩具哭泣的孩子扣为人质。”- - - - - -易卜拉欣Baaqee，10岁双胞胎明格斯和菲尼克斯的父亲。

“不要把你的过去和自恋的自我观念投射到孩子身上。他们是一个个体，我们所有人都是相似和不同的，所以只有纯粹的爱。回答他们提出的所有问题，如果你不知道，查一下。工作并不比与孩子在一起的时间更重要。尽量不要让其他人抚养你的孩子。提供工具和帮助。”找出什么他们而不是把你喜欢的东西强加给他们。他们会告诉你他们喜欢什么，想要追求什么。”- - - - - -朱利安王子达什伊西斯的父亲，5岁，阿卡里，3岁。

“‘可怕的二’是一个可怕的谎言。我知道这句话脱口而出，但事实是，三岁是最糟糕的，我从许多家长那里得到的轶事证据可以证明这一点。说真的，这是最好的情况下的过山车。为人父母是很辛苦的，你的孩子会一直坚持到他们睡觉，然后第二天他们会恢复到100%，而你只有45%。我和我的伴侣都必须培养自己的自我护理练习来应对压力——即使是一周跑一次，给自己留点时间也很重要。留心你的孩子会做什么让你离开，并知道什么时候向你的伴侣寻求帮助。综上所述，我现在8岁的孩子在那段时间里同样充满了挑战和惊奇，记住，这远远不是一个永久的发展阶段。当你还在蹒跚学步的时候，你也会和他们度过一些梦幻般的时光!”- - - - - -乔尔圣朱利安他是8岁的奥利弗(Olive)和1岁的让-米歇尔(Jean-Michel)的父亲。

“他们没有理由或逻辑，完全是冲动/情绪化的。因此，基本上，在4岁左右，当他们的前额叶皮层开始发育时，运气最好。”- - - - - -约翰·李他是9岁的西奥(Theo)和6岁的菲奥娜(Fiona)的父亲。

“享受它!这是一次有趣的经历。试着不要接受不好的行为，我们都在某种程度上这样做，但要抵制。是一致的!此外，早期睡眠训练对蹒跚学步的孩子、对你、你的妻子和你们的关系都很重要。”- - - - - -托比·阿达莫勒肯，爸爸对5岁的雷奥说。

“让我保持理智的一件事是，记住当事情困难时，它总是暂时的。同样，如果他们在发脾气，说出你看到的(或者只是平静地重复他们说的话)，直到他们明白你在承认他们，这样他们就会冷静下来。”- - - - - -罗兰帕默他是4岁的薇薇安和6个月大的薇拉的父亲。

抚养青少年的心得:
对他们的热情表现出诚挚的兴趣。投入时间和资源，找出他们真正的动力。记住，你是在引导这个人走向成年。当你犯错误时要迅速承认。当你的孩子长大了，和他们分享你曾经做过的事情，和他们分享你的缺点和优点。青少年需要知道他们的父母和他们一样有缺点。
此外，与他们分享你是如何处理自己的缺陷的。”- - - - - -杰克逊中士他是12岁的杰克斯、4岁的杰迪和7个月大的朱庇特的父亲。

关于维持稳固婚姻或亲子关系的建议：
“记住向你的伴侣表达感激之情，即使你很累。花更少的时间看你的手机，这也有助于为人父母。此外，尽快开始一起约会。”- - - - - -罗兰帕默他是4岁的薇薇安和6个月大的薇拉的父亲。

“这是一个将我们的关系放在优先地位的组合，同时也意识到我们的期望必须改变。你会筋疲力尽，更容易做的事情是坐在那里看Netflix。对那些让它成功的人来说，没有任何判断。对我们来说，我们必须走出去，去那些我们能够记住自己是成年人的地方不仅仅是无数儿童读物的演说家。你不会相信你会发现自己在说那些小硬纸板书上的话。每月一次，找个保姆出去，哪怕只是一个小时。为你的联系创造这些空间是至关重要的。不要等到他们蹒跚学步。如果你现在就这样做，你会非常快乐lid和你的孩子会在以后的生活中为此感谢你。”- - - - - -乔尔圣朱利安他是8岁的奥利弗(Olive)和1岁的让-米歇尔(Jean-Michel)的父亲。

“约会之夜。一定要记得做爱。”- - - - - -约翰·李他是9岁的西奥(Theo)和6岁的菲奥娜(Fiona)的父亲。

“无论是通过言语还是行动，让你的伴侣明确地了解你喜欢他们．爱是伟大的，但一个人常常会发现很难与所爱的人在一起。但你总是想和你喜欢的人在一起。”- - - - - -丹尼·蒙托亚5岁的猎户座和2岁的维加。

“总是站在同一页上真的很难。每天结束时，我和妻子都会尝试重新设定，谈论事情的进展和我们正在努力解决的问题，对我们能做的事情发笑，在我们希望做得更好的事情上互相支持。我们都试图让自己参与到“斯图”的全方位抚养孩子中ff，“但我们都能发挥自己的优势。我工作效率高得令人讨厌，我试着用它来做一些有助于为其他东西腾出空间的事情。一般来说，妈妈们都非常疲惫，比我们所能说的更疲惫，所以带着你的孩子走出家门，与他们共度时光。你将是一个英雄。问问他们你有什么想法我们可以做些什么来帮助它不断发展，所以不要假设它与昨天、上周或上月一样。”- - - - - -尼克·格罗弗，5岁的Mikio，1岁的Isao和6个月的Mas的父亲。

“人在变化和进化。不断向你的伴侣学习。提倡透明。让你的孩子看到你如何解决冲突。在相互的分歧中找到和平。大多数都不是什么大问题。记住……和平永远是家庭的目标。不可避免地，它会受到威胁。不惜一切代价努力保持它。”- - - - - -杰克逊中士他是12岁的杰克斯、4岁的杰迪和7个月大的朱庇特的父亲。

关于父亲身份的其他想法：
“要明白，一旦孩子出现在照片中，啄食顺序就会发生变化。在这段关系中，你不再是关注的中心。你第一年的效用完全是支持：修理东西、拿东西和搬动重物。只有在第一年之后，这种情况才会改变，当你的孩子开始与母亲分离，变得更加自信如果足够的话。”- - - - - -约翰·李他是9岁的西奥(Theo)和6岁的菲奥娜(Fiona)的父亲。

“越来越好了。时光飞逝，活在当下。”- - - - - -托比·阿达莫勒肯，爸爸对5岁的雷奥说。

新爸爸们应该知道，他们的孩子需要从父亲和母亲的角度来听事情——假设他们都在身边。在我的成长过程中，我的日常生活中没有父亲的存在，但我相信父亲的本能是缺乏经验的。我要告诉我所有朋友的最后一条建议是与你的同龄人分享你的经历。我和我那些同样是父亲的朋友们分享着我们的经历。你可以从朋友的成功和失败中学习，并在这个过程中开怀大笑。”- - - - - -易卜拉欣Baaqee，10岁双胞胎明格斯和菲尼克斯的父亲。

“为人父母是一件了不起的事，也是我生活中的一大乐趣。在我8年的育儿生涯中，我对生活和我自己了解了很多，这是令人惊讶的。我正在努力的一件事是确保我继续挑战我对“好爸爸”的看法。我做饭、打包午餐、去学校接送孩子，等等。这并没有给我一个道德制高点。事情并不是绝对平等的，因为我正在做一些女性从永远以来就应该做的事情。我们有机会挑战父权制规范，并真正开始思考与家庭分工相关的性别平等问题。我建议阅读D阿西洛克曼酒店纽约时报题为“好爸爸”能逃脱什么惩罚“意识到你是如何反对文化规范是很重要的，但问问你的伴侣她所做的所有我们完全没有意识到的工作，这是发人深省的，但却是必要的。”。这对我们的孩子来说也是很棒的模特！”- - - - - -乔尔圣朱利安他是8岁的奥利弗(Olive)和1岁的让-米歇尔(Jean-Michel)的父亲。

“你很快就会意识到你一直以来都是多么自私。在你的时间里专注于无私，但不要害怕偶尔自私一点，为了你的理智。让你的伴侣有机会变得自私，也就是。独处的时间通常是你能给的最好的礼物。”- - - - - -丹尼·蒙托亚5岁的猎户座和2岁的维加。

“YouTube上没有视频或书籍可以帮助你，你只需要边走边学。与其他父母接触，因为你很容易感到孤独。你定义了父亲身份。问孩子一些大问题，看看他们说什么。你会比成年人更多地与他们交谈，并进行更深入的对话。如果你犯了错误，承认并分享，这样他们才能和你一起成长。没有比这更好的了。如果你不得不原谅你的父亲。”- - - - - -朱利安王子达什伊西斯的父亲，5岁，阿卡里，3岁。

“就像每个孩子都不一样，每个做父亲的旅程也不一样。尽可能地为你的部落的所有成员做好准备。”- - - - - -杰克逊中士他是12岁的杰克斯、4岁的杰迪和7个月大的朱庇特的父亲。

“一开始似乎很难，但你找到了调整生活和日程的方法，然后就变得容易了。”- - - - - -罗兰帕默他是4岁的薇薇安和6个月大的薇拉的父亲。

“你会放弃你很在乎的东西。时间不再是你自己的。但所有的陈词滥调听起来都是真的:你会为微笑而活，你下班回家时的拥抱，同一本书读了无数遍，你的孩子在你身上睡着了，你第一次给他们看你喜欢的东西。这是一次伟大的冒险。”- - - - - -尼克·格罗弗，5岁的Mikio，1岁的Isao和6个月的Mas的父亲。

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