10月是“怀孕和婴儿损失意识月”，今天我们为大家带来一位女性的故事，她把帮助准妈妈们在失去孩子后勇敢面对怀孕当成了自己的使命。Parijat Deshpande是一家致力于减少妊娠并发症和结束早产的精品公司的首席执行官。她自己也是一名流产幸存者，也是妊娠脑:高危妊娠期间身心压力管理方法．下面她分享了一些她从高风险怀孕中幸存下来的故事，以及她为什么致力于帮助其他人做同样的事情。
在经历了自己的高危妊娠后，Parijat从病人变成了医生，帮助其他妇女战胜统计数据——她将这一过程记录在她的畅销书《妊娠大脑:高危妊娠期间身心压力管理方法》中。今天，她继续采取创伤知情，神经生物学方法生殖健康，以帮助她的礼宾级私人客户改善早产或晚期流产后的妊娠结局。Parijat还为医疗诊所、nicu、产前和分娩单位提供咨询，培训他们通过利用创伤知情患者和以家庭为中心的护理，优化患者满意度，改善患者预后
我记得就像昨天一样。夏天天气很好，而我认识的每个人都在工作或读研，忙着自己的生活，我就被困在家里。我独自一人待在家里，被困在室内，因为我的高危妊娠，我的活动受到了修改后的限制。
我当时没有意识到我的怀孕会变得多么危险。
我不习惯一个人无事可做。我喜欢在满是工作、个人和社交事件的日历上忙碌。现在，突然之间，我的待办事项清单和日历上的所有事情都被删除了，我被迫呆在家里，做的事情更少。这一切对我来说如此陌生，不仅因为我已经习惯了忙碌，还因为Netflix的疯狂观看和虚构小说让我分心，无法帮助我克服失去另一个孩子的真实恐惧。
我的第一次怀孕突然结束了，因为宫外孕破裂，我被紧急送往急诊室。我当时并不知道宫外孕破裂实际上是那些想要怀孕和想要怀孕的女性最危险的经历之一。现在，在我通过体外受精受孕后的第二次怀孕中，我不仅要接受我刚刚从一次危及生命的经历中幸存下来的事实，还要面对我可能会失去第二个孩子的现实。
一天下午，当我坐在家里，阳光从我停了几个星期的沙发后面的落地窗透进来，我记得我想我需要支持。我需要帮助。我感觉很无助，好像我愿意做世界上任何事来帮助这个孩子但我不知道那是什么。我觉得我的双手被绑住了，我很生气。我做的每一件事都是正确的:我服用了所有的产前维生素，参加了所有的预约，吃得健康，定期锻炼(在我被要求呆在家里，不能走路之前)。为什么会发生在我身上，发生在我们身上?
我知道我需要帮助和支持，但我不知道向哪里求助。作为一个接受过临床心理学专业训练的人，我知道如果我联系像我一样的人——咨询师或治疗师——会得到什么反应。我知道他们会说些什么来缓解我的焦虑;他们会试着帮我把我的想法从恐惧转向积极，教我如何应对焦虑或确认自己的感受，却不给我什么切实可行的事情来帮助我保持怀孕。现在角色互换了，我成了一个病人——一个感到恐惧的母亲，还有熊妈妈保护孩子的本能——我知道冷静下来或改变自己的想法根本不是我想要或需要的。
我不需要应对焦虑的策略，也不需要如何深呼吸的建议。我想要和需要的是学习如何保护自己的怀孕免受失去另一个孩子的恐惧。我想知道这是正常的，甚至是意料之中的，一个人在失去亲人后怀孕会感到害怕，而试图把注意力集中在减少恐惧上是浪费我的精力。
我想知道:我该如何保护我的怀孕、我的生命和我的孩子?
我不知道有谁在做那项工作。我肯定不知道有谁从基于身体的角度来做这件事——从使身体体验正常化的角度或角度，同时也表明有一种方法可以提高你保持怀孕的几率。正是那次经历，以及之后几个月里更多的经历，比如在弥留期住进医院，被告知要做好失去孩子的准备，让我开始了今天的工作。
在我们的儿子24周零5天出生之前的那个星期三，我向他和我自己发誓，如果我们都能活下来，我就改变我的职业。我发誓，我要离开我当时的角色，儿童和家庭治疗师和加州大学伯克利分校的本科生心理学讲师，成为那个我在怀孕期间需要的人。我将是一个理解并将失去后怀孕的经历和恐惧正常化的人，也有科学、生物学和研究来支持孕妇如何影响自己的身体来帮助自己保持怀孕，减少并发症的风险，减少早产的风险。
我就是这么做的。我抛弃了一切，成为了当时我需要的那个人，也是现在许多经历流产、早产和高危妊娠的人需要的那个人。在过去的几年里，我一直陪伴和支持着数百名孕妇，帮助她们保持怀孕的状态，克服医学上的困难，重新获得她们认为已经被永远侵蚀的对身体的信任。如果有一件事我希望你在经历流产、早产或高危妊娠时能记住，那就是:这不是你的错。你没做错什么，不该被这样对待。而且，我们对未来有很大的希望，下次会有不同的体验——希望是基于科学和神经生物学的。
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