妈妈。

利用植物的力量找到工作与生活的“平衡”，已经成为旧金山妈妈萨拉·波兰斯基的日常任务。植物健康公司的创始人移动植物在20多岁的时候，由于慢性健康问题，萨拉开始了她的创业之旅，她尝试了草药疗法和自然疗法，并发现了CBD、CBDa和CBN的魔力来治疗她的许多疾病。她自己的产品现在有一群狂热的追随者美好的一天/晚安Duo for 24小时支持，全新熔体张力血清放松肌肉，缓解从头到脚的疼痛。

这三种长生不老药都出现在她的日常生活中，也许并不令人惊讶。她解释说:“由于一周中没有什么休息时间，所以在一天中找到一些放松的小时间是消除压力、保持精力充沛和积极向上的关键。”下面，这位粗俗的妈妈分享了她的15个母亲的必需品她和她2岁半的儿子在忙碌的母亲生活中得到了支持。

在我的衣柜里放克。“我的衣橱里需要色彩和个性作为一种创造性的出口，让我‘拥抱我的陌生人’。“我喜欢找一些标志性的基本款，然后把它们和更低调的日常必需品混在一起。”我有一款淡红色的斯坦雷外套,夏洛特的石头凉鞋,Everlane的可持续采购的毛衣等等。除此之外，我还会加入一些特别挑选的复古单品，大多带有60 / 70年代的风格。”格洛丽亚凉鞋,204美元,夏洛特的石头．ReCashmere的超大Stroopwafel高领毛衣，195美元，Everlane．

汉娜Andersson睡衣。“就像我喜欢我衣橱里的一些颜色一样，我喜欢这家公司为孩子们设计的睡衣图案。而且他们使用100%的有机棉。”有机棉睡衣，38.40美元，汉娜安德森．

每周农贸市场郊游。“我们住在旧金山，每周六早上步行就能到达一个很棒的农贸市场。这已经成为了一个很好的小传统，一起走出家门，寻找当地新鲜的惊喜，然后用这些农产品来激发我们晚上的晚餐灵感。前几天我做了酿乳清干酪南瓜花，真是太棒了!”看看旧金山农贸市场的清单．

超级自然简单食谱。“这是去年圣诞节送给我的礼物，我的家人每周都会依赖它好几次。这里的味道是最好的，饭菜又快又简单。在漫长的一天工作结束后，这是一个很好的方式来炮制一顿蔬菜餐。就连我那独具慧眼的2岁半孩子都喜欢。”《超级自然简单:真实生活的全食品素食食谱》，海蒂·斯旺森著，19美元，亚马逊而且书店．

金缕梅。“我在我们当地的图书馆发现了这本珍贵的书，并决定把它作为我们儿子的永久藏书。这是一次穿越森林、它的季节和生活在那里的生物的美妙旅程。”菲比·沃尔的《小榛女巫:森林里的一年》，18美元，亚马逊而且书店．

各种尺寸的木制和陶瓷碗。“我们每天在家做很多次饭，因此，我们花了很多时间在厨房里。当我们旅行的时候，我们会买一两个小碗，这已经成为了我们的一个小传统。我们有各种各样的碗，这些碗来自我们去过的所有地方，每当我们走进厨房，这都是我们所有世俗冒险的可爱的日常记忆。”实木嵌套碗，299美元，复兴．小碗,25美元,我们的地方．

早安，晚安二人组。“这些产品开启了我的创业之旅。Prismatic Plant的阴阳适应大麻长生不老药有助于平衡我的压力，提升我的情绪，帮助头脑清醒，加深我的睡眠。无论我走到哪里，我都把这些酊剂放在手边。我进入这个竞争激烈的行业已经4年了，这些产品仍然是我发现的最好的。”白夜套装，125美元，移动植物．

熔体张力血清。“这是我的最新发明:用我们的紧张血清重塑身体护理。这是一种奶油状的芦荟，富含止痛植物，如大麻、山金车、圣约翰草和野普莱。活性成分的纳米乳液意味着它比标准的止痛霜能更深入地渗透到真皮层和肌肉组织。我喜欢在早上的第一件事就是用它，在脖子和肩膀上挂一个挂纱，帮助我对抗无休止的电脑时间。它能自然地促进血液流动、排毒和能量。”熔体张力血清，85美元，移动植物．

Matchaful的Kiwami单源抹茶。“虽然我喜欢咖啡的香气和味道，但我的神经系统就是悬不住。我视食物为药物，因此我转向抹茶，因为这种绿色粉状茶对健康有惊人的好处。在我寻找完美杯子的过程中，我爱上了Matchaful的Kiwami抹茶。它是单一来源的，经过精心挑选，不含农药。更不用说超级新鲜了。”Kiwami单品种抹茶，39美元，Matchaful．

农场干葡萄酒。“我认为葡萄酒不适合我，然后就开始选择天然葡萄酒。在发现加速酿酒的添加剂是让我喝完一杯葡萄酒后感觉不舒服的东西之后，我找到了Dry Farm Wines。几年来，我一直是他们葡萄酒俱乐部的快乐会员。”DryFarmWines.com．

凯特宝宝睡袋。“这绝对改变了孩子们的睡眠。它是用最柔软的竹制织物制成的，可以让你的孩子在寒冷时保暖，在炎热时凉爽。我希望他们能把它们做成成人的尺寸!”竹睡袋，50美元，肚子的宝宝．

红外桑拿的时间。“我每1-2周都会抽时间蒸桑拿。我发现，除了治愈的好处，这是一个很好的方式，可以留出一些急需的‘自我’时间和冥想。”

维姆·霍夫呼吸。“那么强大。我对这种呼吸技术重置神经系统的能力感到惊讶，并利用你身体的深层治疗潜力。”WimHofMethod.com．

胡伯曼实验室播客。“这些剧集很长，但非常有见解，引人入胜。休伯曼博士是一名神经学家，他在斯坦福大学(Stanford)经营一个实验室，通过数据和他对大脑运作方式的深入了解，分析了健康方面的所有趋势。”HubermanLab.com．

沉浸在大自然。“在我看来，这是帮助平衡工作与生活的最佳活动。徜徉在大自然的壮丽中，是走出你的大脑，提醒自己这个星球的壮丽，以及我们与它的联系的完美方式。”