和孩子们一起为自然灾害做准备- Torunn Kim

毫无疑问，气候变化是真实存在的。无论人们生活在海岸还是内陆，他们都会受到气候灾难的影响，如果他们还没有受到影响的话。Bi-coastal自由撰稿人Torunn金她经常在北卡罗来纳州的阿什维尔和加州的圣克鲁斯两地生活，她已经带着三个孩子经历了不止一次灾难。下面，她分享了她在恐慌中为人父母的个人故事，以及她经验丰富的建议，她想把这些建议传递给其他人，让他们在计划应对自然灾害时把孩子放在首位。

我半夜醒来，浑身冒汗，担心我的孩子会花很多时间害怕人、安全或生命。没什么用，但有时会让我窒息。我的母性危险本能最近就像一盏闪烁的灯泡。我读过很多关于我们正在经历的艰难时期的文章，我们这些在家工作的妈妈们一边在家上学，一边照顾孩子，同时还要做技术支持，尽最大努力做治疗师，做孤独孩子最好的朋友。

现在，我们也是气候变化和自然灾害期间的紧急照顾者(给自己一点微弱的欢呼吧)。每次我打开社交媒体，我认识的人都在关注即将到来的风暴警报。作为父母和个人，我很难知道如何应对所有这些灾难，尤其是当我的共同父母仍然要在风雨无阻的情况下去工作，而我是唯一一个整天与我交谈的成年人。

我们家突然不得不临时应对的部分气候变化事件包括:在新冠肺炎之前的秋天，有17天(分散)没有电力，由于野火、砍伐树木、毁坏房屋的夜间风暴和洪水，我们从家里疏散了两周。现在，当天气警报弹出时，我很难知道是继续像往常一样，还是迅速制定最坏的情况计划。

如果我坐下来写一些关于我们撤离圣克鲁兹山区与父母及三个孩子共同居住的家以躲避迅速蔓延的野火时的情景回顾，我的大脑就会冻结在一系列超现实的静态记忆中:我们的甲板和车辆上灰烬像雪一样，我们的后备箱里装满了睡袋和行李包，就像一个可怕的野营旅行的送别仪式，我爬到山顶寻找火苗，我爸爸拿着电锯在烟雾中露出了轮廓。我感到平静而冷静，感谢我的大脑在突然的行动和麻木的等待之间移动，摆脱了那种毁灭性的恐惧。

在我们开车离开后的几个星期里，我的手机里收到了大量的关键信息，但我仍然负责哄一个1岁、3岁和5岁的孩子吃饭、看书、锻炼、找杂货，掩盖我的不确定性，让他们不像我一样害怕。

18个月后，我们的孩子有时会告诉我，我们在不同的房子里玩得很开心，看了很多电影Octonauts．我告诉自己，这意味着我们以最小的创伤度过了难关。但离开家时那种坚信自己再也回不去的极度压力并没有离开我。很多时候，我很难找到地球未来的希望，也很难找到在尼尔·盖曼(Neil Gaiman)小说中那种天启般的生活中养家糊口的意义和乐趣。这是我的孩子们一生都会知道的吗，而且会越来越多吗?

厌倦了加州的房地产市场，对购买一处可能会再烧一年的房产感到紧张，今年夏天，我们把野火的危险抛在了身后，搬到了北卡罗来纳州的阿什维尔。每次我听到雨点打在屋顶上的声音就会把我吸入火山灰的记忆推到更远的地方。但气候变化的问题是，所有的气候都在变化。

搬家几周后，我们在一个朋友的农场度过了一个惬意的雨天，结果这场雨变成了历史性的洪水，一个小时内淹没了道路和他们家的桥，我们被困在那里一夜。那天，我和我的朋友安娜给我们的五个孩子表演木偶，同时在房间的另一头看着对方，看对方是否吓坏了，然后看着不断上升的水，然后是外面已经没用的汽车，然后是冰箱里最小的东西。沿着这条路走下去，我妹妹住的农场损失了大部分的农作物，洪水已经漫过了她的门廊。

尽管有一大箱不容易腐烂的东西，如果我们必须疏散，我们可以去仁慈的朋友和家人，处理自然灾害会有很大的负担我每次都肩负着情感上的责任。在2020年的火灾疏散之后，我们经历了一系列的停电，当我发现自己对如何在第一天晚上从5点到睡觉时间完全恐慌时，我决定给自己一点好处，做我一直希望其他成年人会做的事情:告诉我该怎么做。

从里面出来了几支彩笔、几张笔记本纸和一个鞋盒。我在网上订购了一些东西，并开始列一个清单，告诉我下次要做什么，一步一步来。我的大脑唤起了我最冷静、准备最充分的那个自己，给我一些指示和鼓励，就像我对一个我信任但似乎也有点不知所措的保姆所做的那样。列出这张清单可以为万一紧急情况下没有人一起抚养孩子做些准备。从那以后，当电源闪烁时，我就会津津有味地拿出盒子，如释重负。

我在盒子里放的第一件东西是不用电和创造力就能做好的食物，比如即食味噌拉面杯。我的朋友安娜好轮农场她补充说，她已经开始保存紧急冷冻披萨和通心粉和奶酪，以防万一，她也不得不在必要的时候喂别人。我添加了一个巨大的多包装的Pocky Sticks和软糖:一个可靠的款待(贿赂)每个人每天几天。然后是太阳能或电池供电的闪烁灯和灯笼，因为闪烁灯让一切都变得更美好。

一些新的或用过的，但从来没有读过的故事书，大声朗读，主题是在风暴中避难。当暴风雨来临，计划制定，大人掌控一切的时候，读一本好书能让我平静和安心，当我的大脑从恐慌变成一片空白，我不记得该说什么来安抚孩子们的时候，一本好书能帮我说话。(例子包括雷声蛋糕，富兰克林和雷暴，当暴风雨来临，暴风雨，荆棘篱:高山,荆棘篱:海洋故事)．我还藏了一些他们可以背靠背阅读的东西。现在是几份鼠标童子军的故事。最后放入一个便携式的小卡带播放器，以及一些二手的音乐磁带和有声读物。

在我们的盒子之外，如果遇到暴风雨或封锁，我也会把所有的室内植物放在窗边的桌子上，让孩子们负责检查它们、浇水和多喂一些食物(我们没有宠物)。他们喜欢在危机中培育比自己小的植物，我们从他们那里订购了更多的植物嘿,根这是一家极好的、非常适合家庭使用的可持续的、由aapi拥有的室内植物公司。

鞋盒里真正的宝贝是一个必去的清单，特别是如果你可能是白天/在自然灾害的情况下唯一的主要照顾者。我把事情写得非常具体，因为当你不能离开你的房子时，时间可以无限延长(我不需要提醒你，哦，covid幸存的女家长)。

对我来说，这些灾难的日子就像产后分娩一样——漫长、紧迫、疲惫，充满了似乎是即时的、压倒性的信息。小的决定会让人感到忧虑。然后就会有一些令人惊讶的时刻:为了安全，身体需要靠近另一个，这意味着我的孩子们都堆在一起阅读，没有争吵，用温柔的手抚摸我胳膊上的头发，育儿被归结为最原始的联系。直到有人戳到别人的眼睛。

我为3天可能的高压力时间制定了一个时间表(见下文)，然后回顾它并添加注释——如果我们呆在学校体育馆的帆板上，它会发生什么变化?如果我们要去奶奶家，会有什么变化?

尽管我们还没有弄清楚日常生活中有多少日常琐事，但它们会让每个人觉得自己很有用，并能给他们指明方向。写下一些简单的工艺想法有助于分散注意力和娱乐。我们常用的方法是在纸板上画人物，把它们剪下来，然后用胶带把烤肉串串在上面，做成各种各样的木偶。我们现在有很多从喜爱的书籍和电影中收集来的纸板上的角色，长木偶戏对我们来说是一种奇怪的、特别的活动，每个人都喜欢。

另一件我建议你加入你的清单并与你的伴侣讨论的事情(如果适用)是你需要他们在什么时候回家?在上次洪水之后，我现在知道，如果我们所在的地区有严重的洪水警报，我希望我的丈夫尽快回家，即使没有人有危险，因为如果我们单独过夜，他被困在其他地方，我的焦虑太大了，我根本无法好好照顾他。

这个清单不可能包罗万象，但我也不完全准备好开始全面的末日准备，因为在所有这些情况下，我也看到过，当灾难来临时，朋友和完全陌生的人会放弃他们正在做的事情，分享他们拥有的东西。对我来说，这是恐惧中的一束光:我们有过可怕的经历，但我看到人们照顾他们的邻居。我希望这能帮助你，如果你需要照顾你的。

上午安排:
*燕麦/谷物早餐

*盘子放在一起——奥托帮忙洗，索伦帮忙擦干，艾尔莎帮忙叠碗。如果弄脏了也没关系，把多余的毛巾挂起来晾干，这也是家务的一部分。

*给孩子们一个得宝/积木/乐高挑战:建造最高的塔，建造一个车库，建造一艘能沉到一碗水的底部而不会翻倒的潜艇，等等。

*检查食品储藏室，必要时把炉子拿出来。

*如有需要，注满浴缸/额外的水容器。

*查看天气警报/发短信给克里斯。

*打电话/发短信问候奶奶和妈妈。

*下雨时熄灭太阳能灯充电/挂在窗台上。

*在附近散步。如果这样做不安全，可以在YouTube上播放锻炼视频。如果没有动力，那就做愚蠢的化妆瑜伽。设置一个20分钟的计时器，然后一直做下去。如果这感觉是永恒的，让孩子们轮流领导。

*大声朗读。