妈妈。

自觉消费既是生活的精神，也是商业的精神梅根·布雷·坎普的创始人兼首席执行官夏天的安慰．本周，该护肤品牌庆祝了其9周年纪念日，以只使用当地成分而闻名，并恢复了在香脂、蜡烛、肥皂等方面使用营养丰富的牧场饲养的油脂的传统。她住在奥克兰，有两个女儿(7岁的Ulrikke和3岁的Severin)，她还是一个狂热的厨师、有机园丁，并不断探索她的土著根源——所有这些都告诉了她对地球友好的清单母亲的必需品,下面!

早晨例行公事。“作为一名母亲和企业家，我每天的每一个小时都充满了行动。我和丈夫布莱恩(Brian)每天有三个阶段要处理。第一阶段:我们为这一天做好准备，送两个女儿去上学。布莱恩做了自制酸面包和农场新鲜鸡蛋的早餐，用我们的爱丽丝的鸡蛋勺．它能让蛋黄保持完整，是最好的煎蛋。我们打扫房子，给大家穿衣服，还有自行车孩子们出去了。”原装鸡蛋勺，310美元，永久收藏．电动自行车，8599美元燕鸥．

工作日的例行公事。“在早上的下一个阶段，我处理生产、订单和电子邮件。我的三个员工进来，我们一起完成日常任务。我在制作结束后打扫卫生，下午4点骑车去学校接女孩们。然后是第三阶段:准备和做晚餐，吃饭，打扫，洗澡，家人休息一小时，读书时间，然后睡觉。”

家庭的补救措施:“我的日子是可以管理的(布莱恩、孩子们和我都是火象星座，我们是一个非常积极和有创造力的家庭!)，但这些都是我妈妈的小帮手，帮助我在高水平上表现。晚上，我从温哥华的Sewanti喝Ashwagandha，再喝Moon Juice Magnesi-Om来缓解压力，帮助我放松。我醒来时心情很好!”有机Ashwagandha活力胶囊，24.99美元，Sewanti．Moon Juice Magnesi-Om, 42美元，月亮汁．

更多母亲的帮手。“白天，我服用狮子鬃毛来促进认知健康。我在咖啡里加了月亮果汁脑粉(由全脂A2/A2牛奶制成)，还服用了Nootropics Lions’Mane Extract。如果需要的话，我还会带抹茶、珍珠和玛卡的CAP x Mount sunshine胶囊。每隔一周，我去自然疗法办公室接受B12、谷胱甘肽、左旋肉碱、牛磺酸和NAD注射。我这样做已经一年了，我的新陈代谢、情绪和记忆力都有了积极的变化。”狮子鬃毛蘑菇8:1双萃取胶囊，29.99美元，益智药．Moon Juice Brain Dust, 38美元，月亮汁．胶囊，48美元，美丽港与阳光山．

咖啡。“我选择的是单一产地的咖啡。我最喜欢的品牌有峡谷咖啡、心脏咖啡和蓝瓶咖啡。我们使用Moccamaster咖啡机，用Breville牛奶起泡器起泡A2/A2牛奶。”Moccamaster咖啡机，339.94美元，威廉索诺玛．Breville Milk Cafe电动起泡机，159.95美元，威廉姆斯索诺玛．峡谷咖啡，14.99美元，繁荣的市场．心脏豆，20美元，心．咖啡,13美元,蓝瓶咖啡．

农贸市场。“每个周末，我都会在奥克兰的农贸市场出售我的‘夏日慰藉’产品:湖大星期六及北奥克兰的Temescal在星期天。我喜欢与当地的农贸市场社区联系在一起。我直接从北加州的牧场和农场采购，反过来，我亲自出售我用农场附近的景观材料制作的产品，与我们多样化的社区分享。我的理念是:为了健康和营养，明智的做法是按季节和地区吃有机食品。我们涂在皮肤上的东西也应该反映我们当地的环境。植物和动物从大气中吸收碳，并在可再生的土壤上生长和放牧，就像我们的祖先一样。”

优质食品杂货。“我们几乎每隔一天就会去当地的农贸市场购物市场大厅在罗克里奇购买奶酪、葡萄酒和农产品。我们每天都做饭。我再怎么强调也不为过——古有机的酥油适合你和你的家人。还有很多蛋黄和骨汤。我每周都做牧场饲养的鸡汤。”酥油，11.95美元，古代有机物．

夏日慰藉香脂。“我是我品牌的代言人，我创造的产品和一种整体的生活方式，结合了我想在世界上看到和使用的土地、季节和动物。我把伟大的思想、激情、细节和意图放在我做的每一件产品上。我和我的家人都使用Summer Solace的油脂香脂来保护我们的皮肤和手。没人能不抹牛油就出门。我们的每一款香脂都是有营养的，对皮肤有营养密集的脂肪，对干燥的皮肤、湿疹、牛皮癣、妊娠纹和疤痕都有很好的治疗效果。你可以在任何地方使用我们的油脂香脂:手、脸、身体和头发。”牛脂膏，26美元，夏天的安慰．

夏日慰藉肥皂剧。“使用数百年的古老技术，我们从北加州生产最保湿和最耐用的肥皂，使用优质的可再生有机成分。我们用我们的牛油皂在脸上，身体，并作为洗发水条剃须。它们不含灰水，不含籽油，而且可生物降解，非常适合旅行和露营。”牛脂香皂，8美元，夏天的安慰．

夏日慰藉蜡烛。“天然蜡烛可以改变任何空间。我们只点“夏日慰藉”传统的牛油和蜂蜡蜡烛。每一支蜡烛我都是小批量手工制作的，用的是我邻居的当地生蜂蜡(他是来自也门的几代养蜂人)、金盏花蜡、再生牛脂，还有漂亮的绝对香精和树脂来闻香。我想送的奢侈品是Summer Solace和Matt Fishman合作推出的陶制蜡烛，用Sierra山脉当地锻造的粘土制成的手形器皿。”牛油和蜂蜡蜡烛，20美元，夏天的安慰．陶制油脂蜡烛，44美元，夏天的安慰．

护肤+化妆。“我使用Marie Veronique x Kristina Holey的油清洁剂，以及我的Sea Change海藻脂皂。随后，我使用MV x KH微量营养素面膜(我将其用作精华液)，混合Summer Solace脂脂(Lavendula或纯无香味)。我用Lanshin的gua sha pro工具来工作。至于化妆品，我喜欢Westman Atelier的纯遮瑕膏。”Marie Veronique Pure + E.O.无油洁面乳，45美元信条．Sea Change海藻脂肥皂，18美元，夏天的安慰．水营养品+水面膜，135美元，玛丽薇罗尼卡．牛脂膏，26美元，夏天的安慰．Lanshin Pro Gua Sha Jade面部按摩器，130美元，SSENSE．Westman Atelier活力皮肤粉底棒，68美元，信条．

头发必备。“我用Oway洗发水和护发素和Summer Solace Masculin Féminin来定型和抚平我的干发梢。”Oway洗发浴，41.95美元，整体发型部落．Masculin Féminin牛脂香脂，26美元，夏天的安慰．

护理文胸。“我当护士已经七年了。我的截止年龄大约是4岁。这是个人偏好，因为我还和一个7岁和3岁的孩子睡在一起。我的女儿们都很快乐，很乖。在这宝贵的岁月里，我喜欢紧紧抱着他们，与他们交流。我喜欢穿Cake Maternity的胸罩，或者是Pansy Co.的简单的纯棉胸罩。”CakeMaternity.com．Pansy.co．

Gathre垫。“这些非常适合家里、公园、厨房，任何地方!我在市场上用，和孩子们出去的时候也用。我们后院有一个大垫子，孩子们可以在上面玩。”Gathre Mat, 25美元以上，Gathre．

最喜欢的书。“我反复阅读的书包括:营养丰富的脂肪莎莉·法伦著。Fibershed丽贝卡·伯吉斯著。本质与炼金术作者:Mandy Aftel。和简单食物的艺术爱丽丝·沃特斯著。”滋养脂肪:为什么我们需要动物脂肪来获得健康和幸福，24.99美元，书店而且亚马逊．《纤维棚:农民、时尚活动家和创客的新纺织经济运动》，27.85美元，书店而且亚马逊．精华与炼金术:香水的自然史，18美元，亚马逊．《简单食物的艺术:一场美味革命的笔记、教训和食谱》，32.55美元书店而且亚马逊．

锻炼。“我在阿拉斯加长大，由单亲父亲抚养，喜欢户外露营、钓鱼、攀岩。高中和大学期间，我参加过越野和田径比赛，还参加过滑雪队。现在我喜欢骑自行车、徒步旅行和散步。我喜欢温和的运动，我喜欢游泳。两次怀孕期间，我都在我们当地的盐水游泳池游泳。我喜欢ν游泳游泳用的直筒式连体泳衣。我的女儿们从六个月大起就开始上游泳课。这对孩子来说是一项很好的技能，应该尽早学习。我喜欢水，作为一种给我的身体带来热量和循环的方式，我每天都去蒸汽房。我会骑自行车送小女儿上学，然后再骑自行车到当地的春分点——不是去锻炼，而是去蒸一个小时的蒸汽，然后再泡个冷水澡。在这里，我可以冥想，重新调整思路，为《夏日危机》设想新的气味和创意。”Nu Swim Straight连体泳衣，168美元，Madewell而且ν游泳．

瑞士职业棒球。“这是伸展身体的好方法，在宝宝出生后，用它弹跳他们入睡也很好。”TheraGear Swiss Pro Ball, 46.95美元，亚马逊．

Cellerciser。“除了做了20多年的串联瑜伽，我还喜欢在蹦床上跳弹跳，这是一种温和的运动。”Cellercise.com．

良好的气味。“我最喜欢的是DelRae香水(现已停产)。天堂的森林。仙人掌Régime des Fleurs。还有Summer Solace的Jasmine Sambac。”Jasmine Sambac Mist, 32美元，夏天的安慰．

健康的服装。“我更喜欢天然纤维。我最喜欢的标签是Skall工作室离开丹麦，家务商店来自加州，以及诺拉豪华牦牛羊毛从蒙古。我是董事会成员Fibershed市场在Temescal农贸市场出售有益于气候的™服装，以及Summer Solace产品。我喜欢穿达努有机以及Fibershed的其他生产商手工制作的当地羊毛服装。我现在最喜欢的冬季帽子是Wolhide．”