妈妈。

随着新年的到来，洛杉矶人的生活也发生了巨大的变化海蒂贝克．幕后设计师奥兹玛这个月她将迎来第一个孩子，并准备迎接即将到来的巨大变化。值得庆幸的是，这个品牌(她于2015年创立)都是超级舒适、高质量、可持续发展的服装，非常适合怀孕和以后的生活。看看她鼓舞人心的作品母亲的必需品下面是一些适合新的一年的衣服，药剂师必备的衣服，以及接地气的方法。

超大层下有弹性的东西。“我是一个穿得很统一的人，现在我发现，随着肚子越来越大，在大号外套下穿一个苗条的轮廓是我的选择。的OZMA Sloan Duster，OZMA Sloan Cardi,贝尔手工针织开衫从OZMA公平贸易针织系列我在寒冷的日子里穿的衣服是什么OZMA Vija衬衫在温暖的天气里。它们都能很好地搭配黑色之类的普通文胸OZMA Reva坦克(这是一件百搭的天丝肋纹长背心，适合千变万化的胸部)——或者像生丝运动衫那样的短款t恤OZMA Lia上衣再配一条修身有弹性的裤子，就像Storq签名紧身裤在下面。如果我想打扮得更正式一点，那OZMA克劳迪娅连衣裙我每次穿这件生丝运动衫都能得到赞美)。低勺领完美地展现了肌肤，苗条但不太紧的轮廓真的很讨人喜欢。”OZMA公平贸易针织系列及其他项目，$78及以上，奥兹玛．Storq签名紧身裤，68美元，Storq．

宝宝友好深层保湿。“每次洗完澡，我都会在肚子、臀部和胸部涂上厚厚的Bāeo裸黄油。它有淡淡的洋甘菊香味，也是多用途的。它对妈妈和孩子都有好处，而且不会对我的皮肤造成太大的压力。当我怀孕的时候，我不得不换了一些护肤品，我很高兴地发现了True Botanicals Chebula极致面霜，它对我40岁以上的皮肤非常补水，而且是用婴儿安全的成分制成的。”Bāeo裸黄油，20美元，Bāeo．Chebula精华霜，110美元，真正的植物．

物理防晒。“为了日常保护，我使用Iris & Romeo Best Skin Days防晒指数为25。一般来说，我不太喜欢化妆，但在我试过的所有化妆品中，我都选了这款有色保湿霜。它给人轻盈自然的感觉。当我徒步旅行或户外活动时，我会更认真地使用Elta MD UV Elements Broad Spectrum SPF 44，它的防晒系数更高，但色调很好地融合在一起，没有白色的石膏。不过，没有什么比宽沿帽更好的了，我在Here Store买的Lorna Murray Capri帽子是可折叠的，所以我不用担心它会被我的狗坐在上面或在车里压扁。”防晒系数25,42美元，虹膜与罗密欧．EltaMD UV Elements广谱SPF 44， $38.50，Dermstore．Lorna Murray Capri帽子，148美元，公寓而且在这里．

肌肉和心灵融化浴。“我喜欢豆芽品牌的玫瑰和天竺葵泻盐的抗炎特性和泥土的味道。为了在洗澡时获得额外的TLC，我在脸上使用净化的LESSE生物活性面膜，在大腿和臀部使用莱山黑曜石膏，以缓解任何紧张或肌肉疼痛，促进血液循环。”喜玛拉雅淡盐，6.79美元，Instacart．LESSE生物活性面膜，65美元，旋转．莱山黑曜石刮沙面部提拉工具，30元，丝芙兰．

在水中的美好时光。“我是一个完全水上运动的人，但在我怀孕的一半左右，我选择暂停冲浪，因为洛杉矶的人太多了。找到我们当地的户外游泳池是一种精神储蓄，特别是当天气太热而不能徒步旅行或在户外活动时。在水中滑行，移动身体而不感到过热或沉重的失重感觉是一种梦想。我喜欢我的YouSwim Aplomb两件套泳衣，无论如何都合身。在我的游泳包里是Baggu蘑菇Go袋，它是如此有趣和可爱。现在我用这些来放换洗衣服和淋浴用具。我可能会买更多的儿童用品，我需要把它们整理好，比如我们的尿布包里。”Aplomb高腰两件套，139美元，YouSwim．Baggu Go-Pouch Set, 36美元，Baggu．

一天的开端。”瑜伽图书馆用美丽的播放列表来改变一天的习惯。我喜欢杰米30分钟的慢速课程。当我在怀孕的前三个月睡得不好或起得早，感觉精力不足时，这些对我来说真的是接地气和冥想。现在我走得更远了，我需要做一些姿势的修改，但她的课程仍然是我的最爱。如果留意有更具体的产前课程，旨在减少和预防疼痛。”

有趣的营养。“每天吃那些闻起来和尝起来都很糟糕的产前食物太难了。我很高兴发现仪式产前维生素柠檬香味胶囊，使它享受。在整个怀孕期间，我一直渴望浆果和浓稠的全脂希腊酸奶，施特劳斯有机全希腊酸奶是我发现的最好的。我最喜欢的健康甜点是将它与蜂蜜、马尔登盐和一些蓝莓或石榴籽混合，铺成薄薄的一层，然后冷冻。它的树皮非常美味，让我上瘾。没有我的Zwilling小搅拌机我就活不下去了，它放在我的工作台上，每天早上喝完奶昔后超级容易清洗。”仪式必需产前复合维生素，27.30美元，仪式．有机纯希腊酸奶，8美元，施特劳斯家庭乳品店．Zwilling Enfinigy个人搅拌机，129美元，Zwilling．

智慧之言。“没有什么能比得上和妈妈朋友们的愉快交谈，但一本好书紧随其后。我的合伙人买了我培养艾瑞卡·奇迪给我买的。这是一本漂亮的对话和温暖的书，感觉就像和老朋友聊天一样。前40天她在自我照顾、接受帮助、以及作为一个新妈妈放慢脚步方面也有很多智慧。”养育:怀孕、分娩、早期母亲和相信自己和身体的现代指南，21.34美元，书店而且亚马逊．前四十天:滋养新妈妈的基本艺术，30.23美元，书店而且亚马逊．

任何能促进良好睡眠的东西。“我想不出比优质睡眠更好的投资了。我们最近刚为我和我的伴侣以及婴儿房升级了牛油果床垫。我现在最大的问题是我从来不想起床。我们在育儿室的大手笔(但值得!)是一个Kalon婴儿床，它是由可持续来源的木材制成的，令人惊叹，因为它可以转换成幼儿床，所以适合成长中的孩子。我喜欢我的Coop身体枕头，因为它能让你进入正确的睡眠姿势。它永远不会变平，但如果它太满了，以后对我来说也可以移除一些记忆泡沫。”生态有机床垫，349美元，鳄梨．大篷车婴儿床，1495美元认为．Coop原创身体枕头，80美元，亚马逊．

更多的母亲的必需品，窥视我们的近况菲比唱是Sach Paneer的创始人Jasleen考尔《基本劳动》作者安吉拉装束——《妈妈们》的作者海伦娜Andrews-Dyer，奥利维亚J创始人Shae琼斯作者Brynne巴恩斯，美国汤普森LYS Beauty, Blueland的Sarah Paiji Yoo祖传的斯里兰卡Bodanapu她是猎鹰夫人咖啡俱乐部的创始人巴菲马奎尔后面是妈妈二人组春天和桑树巧克力，亲爱的贝拉乳品公司联合创始人爱丽丝Cherng、设计师陈慧琪作者Jamilah Thompkins-Bigelow， ByHeart联合创始人米娅的资金——背景创始人娜塔莉·伊贝尔， Oui The People创始人兼首席执行官凯伦年轻, author-illustrator优雅的林的联合创始人ODDOBODY她是Happy Family Organics的首席执行长安妮Laraway，青少年作家J.Elle儿童文学作家凯伦陈而且苏珊格林鲁,EADEM的创始人和极简主义作家Shira吉尔．