在碗里更好

作者James Kicinski-McCoy
下午3点
08/27/15

摄影:James Kicinski-McCoy

在漫长的一天(或清晨)之后,你最不想做的事情就是准备饭菜。这就是为什么我们喜欢在碗里吃饭的概念——它们让你可以使用手边的任何食材。选择谷物或绿色蔬菜(或两者都是!)作为基础,然后添加蛋白质,最后加上你最喜欢的配料——水果,蔬菜,种子,奶酪,坚果等。最后,添加一些调味料或酱汁来增加味道,voilà,你就做出了一顿全面的大餐!最棒的是,这些都可以轻松制作并随身携带。下面是我们最喜欢的三种早餐、午餐和晚餐食谱。从受欢迎的碗状冰沙到西南风味的食物,我们认为你会想要登上这列碗状火车,带着这些健康、易于制作、更不用说漂亮的菜肴。

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