母亲的谈话:当2年多的孤独带来灵感

上午11
04/19/22

拍下由美松尾

在两年多的流行病期间,生活和育儿对每个人的影响都不同。以布鲁克林的艺术家、企业家和单身母亲为例亚历山德拉Olanow(我们异形去年),最初缺乏灵感的想法最终演变成了一个新的商业想法。下面,她分享了她的故事。

我是一个注重视觉和社交的人。作为一名艺术家,我一直被我周围的世界所激励。当我往窗外看的时候,我会收集一些信息:一个青少年遛着家里的两条狗,邻居们冲到自己的车旁,轮流在街上拖着脚步;所有这些日常生活为我点燃了连接和创造的灵感。因此,当世界在2020年3月出人意料地关闭时,似乎是在一夜之间,我每天的视觉线索都消失了,说我挣扎是一个轻描淡写的说法。

最初的几个星期充满了恐慌、焦虑和疑问。除了是否有足够的食物、卫生纸和口罩外,我不确定自己该去哪里。当我看到许多朋友和邻居纷纷涌向第二套房子、父母的房子或airbnb时,我——作为一个共享孩子监护权的单亲母亲——无法理解这一切。在这种关于该怎么做的内部对话之间,不断有电话打来,提醒我纽约是最糟糕的地方,是covid的震中,但它是我的家。所以我做了我认为最好的——留下。

在新冠肺炎之前,我的女儿可可75%的时间都和我在一起,但由于我们都成为了孩子的老师和玩伴,几乎没有留给其他事情的空间,她的父亲建议,现在可能是时候采取对半分配的方式了。我欢迎这个想法;为了取悦一个5岁的孩子,为了跟上插画作品的进度,我忙得不可开交。这似乎是一个为自己腾出时间和空间的机会,我想我可以把它应用到工作和整体心理健康中。但这些额外的独处日子让我意识到,我缺少的不仅仅是时间和空间。我被切断了所有能激发我创造力的触觉线索和交流,没有它们(也没有我的女儿),我感到极度孤独。

有那么一会儿,我在这孤独的空间里徘徊。如此多的困难情绪出现了:焦虑、压力、悲伤。我失去了创作艺术品的欲望,感到空虚。但随着时间的推移,我开始思考——不仅仅是我错过的一切,还有当一切恢复正常后我要做什么,我要改变什么。我开始接受我的参数,并考虑新的连接方式。

我的第一个作品叫《你我之间的距离在Zoom的帮助下,我们与朋友、邻居和陌生人进行了一系列对话,讨论了隔离问题,我为他们画了肖像。我把每幅画和我们谈话的片段都发布在Instagram上,在6个月里,我和来自世界各地的52个人进行了交谈。能够与这么多人交谈,并看到渴望和思念联系的共同主题,是非常有益的。

大约在同一时期,我开始接受训练,成为一名临终助产师,这是我一直以来想做的事情。在生命的最后阶段,情感关怀常常被我们的社会所忽视,而能够为另一个人做出贡献和改变对我来说意味着整个世界。

这些新渠道为新冠肺炎的隔离带来了亮点,但我仍然感到焦虑。很多事情都超出了我的控制范围——全球流行病,政府的状态,不能和朋友们聚在一起。

所以,我转而考虑我能控制什么,以及如何转变视角。我开始审视内心。如果我的视觉能成为如此重要的创造工具,也许我的其他感官也能提供类似的东西,或者其他东西。

所以我开始尝试嗅觉和触觉。我开始使用精油作为激励和巩固自己的工具。一股茉莉花的香味就能迅速改变心情,一抹薰衣草的香味也能让我的肩膀变得柔和一些。我对这些令人振奋的感觉感到惊讶,我把它变成了一种练习,甚至可能是一种给自己一个拥抱的方式。“你很好”成了我的口头禅。

那就是我决定创造的时候A.OK,一种源自仪式的全身油,我的日常练习。这是在辛苦的一天后放松下来或平静焦虑想法的完美油,同时对我的皮肤也很好。我把它作为一个工具来重新连接我的身体和思想,我希望它可以为其他人激发同样的创造力。

在过去的两年半里,我在情感上受到了一些出乎我意料的影响,有些时候,我根本看不到出路。在过去,我让我的环境和我所有的外部影响塑造我的感觉。但我学到的是,尽管有些事情可能超出我的控制范围,但我们都有能力影响自己的感受。这一切都可以从最小的仪式开始。

Joseph Robert Krauss摄

你是个有话要说的母亲吗?给我们发邮件我们的"妈妈说”专栏。

留下你的评论

0评论

所有材料©母亲有限公司保留所有权利。网站设计的简的反应布BERNOSKIE